“亲爱的，外面没有别人，只有你自己。”
当我们日夜穿梭于灯红酒绿的闹市之中，当我们追着时间拼命奔跑之时，可曾想过，我们如此的奔波忙碌到底是为了什么，人们似乎都在忙着争名、争利，忙着证明自己，可是为什么仍有那么多名利双收的人在抱怨不幸福和不快乐？为什么有那么多处于人生低谷的人在抱怨命运的不公？
每个人都是有贪念的，想要去追求自己人生的完美，可是世上哪有什么百分百完美的事情呢，就像杨绛先生在她的《人生边上的烤火人》一文中写过的一段话——“上苍不会让所有幸福集中到某个人身上，得到爱情未必拥有金钱；拥有金钱未必得到快乐；得到快乐未必拥有健康；拥有健康未必一切都会如愿以偿”。但是一般的人类很难拥有这样的胸怀，我们往往会被那个外在的小我所左右，被自己的负面情绪所侵袭，把那个理智的本我埋藏在了内心深处。
如何才能战胜那个外显的小我，挖掘那个内在的本我，正是张德芬的《遇见未知的自己》所传达的内容。
《遇见未知的自己》以小说的形式指引人们来剖析自己的内心，全书主要描述的是一位睿智的老人和一位失意的女主人公若菱之间的故事，机缘巧合之下若菱遇见了她的“人生导师”，也就是文中的老人，若菱向老人诉说自己的困境，老人每次都给她耐心的引导，并且帮助她去突破小我的束缚去发现她的真正本我。《遇见未知的自己》是华语世界的第一部身心灵小说，而张德芬自己本身也是经历了从光鲜亮丽的电台主播，到国际知名公司销售经理，再到追求自我的心灵修行者的身份转换，可以说这部小说也是张德芬在不断挖掘自己的过程中的一种真实体验，同样的，在阅读这本书的过程中，读者很容易将自己的处境与书中的女主人公相融合，有时可能会感觉女主人公的困境正是自己现在所面对的处境，所以读后的确感触颇丰。
“死亡来临的时候，会把所有不能代表真正的我们的东西席卷一空，而真正的你，是不会随时间甚至死亡而改变的。”现世的人们所追求的名也好利也罢，到头来，我们还不是赤裸裸的来，赤裸裸的去，死亡可以带走我们的一切，但我们的本我却永远的属于我们自己，挖掘本我的过程是一个不断战胜自己小我的过程，就像那句老生常谈的话说的那样，我们最大的敌人是我们自己，有时候人们会感觉不幸福，感觉外界欠了自己好多，其实不过是自己的小我在作怪，“自己的价值是自己给的，不能把这个权力拱手让给他人。”就像是有的父母，真的是发自内心的关心自己的孩子，希望孩子可以在自己为他们铺设的平坦大路上行进，可是呢，孩子这时候大多是不领情的，甚至为了一件小事使得父子、母子之间的关系搞僵，经常听到父母的抱怨——“现在的孩子难管啊”，其实换个角度，如果你是孩子，你是希望被人束缚着呢，还是自由的成长呢，所以，又有什么值得惆怅的呢？快乐的钥匙就掌握在我们自己的手中啊，只不过是换个角度的问题，那么你可能会问，那对自己爱的人就不管不问了吗？那我引用书上的一句话回答——“无论你多么爱他，多余的担心就是最差的礼物，不如祝福他吧。”其实在深入的细想一下，你对他的担心和爱是出于什么目的呢？我们不得不承认有时对自己爱的人的担心，不过是为了满足小我的需要，希望他能变成小我所期望的样子，“对最亲近的人，更要注意沟通的方式和方法。如果是为了自己，而且还是自以为有权力管对方，认为我们可以介入他人的领域，促使别人改变，这种做法不但白费力气，而且还会造成两人关系的紧张。”其实每个人都是带有自己独特的磁场的，你拥有快乐的磁场，生活就对你微笑，你整天闷闷不乐，负面情绪爆棚，那生活带给你的只能是恶性循环。
或许有人会问，那怎样解释生活中的那些困境和不幸呢，难道不是命运的不公吗？还是那句话，“亲爱的，外面没有别人，只有你自己。”
天底下只有三种事，老天的事，他人的事，自己的事，而我们能做好的只有自己的事。你现在遇到了一点困境，那是老天做他的事带来的后果，但是我们抱怨又有什么用呢，与其抱怨命运的不公，不如做好自己的事。我很喜欢书中的臣服一词，臣服并不是说让你向命运屈服，而是在接纳当下的同时让自己成长。“臣服的好处就是，当你接纳了当下，不徒然浪费力气去抗争的时候，事情往往会有意想不到的转机出现，你才发现原来的挣扎真的是白费力气。而且，正因为你把能力充分关注于眼前的事物上，有的时候你会发现更好的解决之道，帮助你脱离眼前的困境，或是你不喜欢的情境。”有些事情遇到了能怎么样呢，那就面对他接受他，然后在这个基础上做到最好，臣服但不屈服，这是一种态度，更是一种真正的随遇而安。
人的一生，活来活去还不就是为了活出个自我，在当今这个繁杂的世界里，我们往往却是迷失了自我，丢失了自己，我们真的需要那么一个声音，来唤醒内心深处的本我，来一场与自己心灵的对话。
