31+11/70,小自班006,拖延症又发作了

最近拖延症又发作了,预定的稿子一拖再拖,因为我病了。

图片发自简书App

再回看一下自己最近的作息,参加了早起打卡群,5:00-7:00之间早起打卡,一般是6:30之前,7:00送女儿上学,8:00上班,然后就开始无间歇强劳动,当中还伴着小朋友无意的各种喷嚏、咳嗽、呕吐,甚至便便,一直忙到6、7点才能回家,再继续陪女儿作业(要考试了),等女儿睡着,完成各种打卡,然后听文笔训练微课,再完成作业,感觉难度太高,真是挑战自我,挖空心思写作业,搞完一看时间快1点了。周日还不知死活地跑步3公里,周一开始就鼻水长流,头痛发热,今天还咳嗽了,活脱脱就把自己给磨病了。虽然因为学到了知识心里满足,可是身体不答应,罢工了。

哪里出问题了呢?以前都能完成的,为什么现在不可以呢?

不知变通,一味贪多

1月份换了个工作岗位,碎片时间大幅缩减,连思考文章框架的时间也没了。应该收手只做最基本的事,不能加码,结果看到心动的课还是没忍住又报名了,因为下次课可能要半年以后了。自己挖了坑,只能硬着头皮自己跳,作业还是要认真完成。现在只能告诫自己贪多嚼不烂,切记切记,等手头的课都消化吸收了,再说别的。

心态不成熟,真把自己当超人

对于自己的能力还是应该有一个清醒的认知,不能因为一些评价,沾沾自喜,但其实能力是不够的,自己把自己架到高位下不来,心态浮躁。如果抗不下去就发个红包吧,不幸坑了队友,就只能说抱歉,替队友发红包吧。

好好学习精力管理

古典老师说:最好的精力管理是少做——要聚焦那些“less but better”(少却更优)的事。做重要的事,做一点能带动全局的事,也是精力管理的一部分。高手看概率,新手看一局,要懂得用局部的“失败”,换取全局的成功。

减法减法减法,重要的事情说三遍,断舍离不是口号,只是怎么断怎么舍怎么离,要学习。自律带来自由,自律也包括如何取舍对自己有利的事,安排优先顺序,这是大学问,需要学习和践行。

只想写400字交作业的,又超过了,没有控制好我的时间~~要改!

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