加里凯勒说：“你本人就是你所做的事情的集合，如果你不断重复正确的行为，成功就不再只是一个动作，而是一个你亲手打造的习惯”。
我和老公都是早起者，早上6点多跟老公电话联系，他说我所在的城市今天气温是零下12度，而他所在的地方是零下15度。同时自豪地说，他和同伴们已爬到山顶，准备下山了！
为老公的坚持，为他的勇敢，点赞点赞。他的话语和行为，深深影响和激励着我。
我每日的工作、生活安排充实紧凑，运动偶尔会有偷懒的情绪，但今天老公的话语会带动和影响我好长一段时间，我更有动力去运动了。
我是位斜杠青年，本职工作是职员，兼职瑜伽教练。平日里工作量不多，让我滋生出了做兼职的想法。
今天，很不凑巧，健身馆里有两节瑜伽课，马上快到上课时间了，临时找不到代课的老师，课堂上会有二十多个会员在等着我，我脱不开身；而工作中领导也说急需要我去处理一些工作事宜。
两难抉择...
在短暂思考之后，我选择先去上课，课后再去班上加班。
把自己的想法告诉领导之后心里，淡定从容了很多。两件事情既然无法同时去完成，必须分出个先后，那就安下心来，一件一件去做好它。
工作对我来说是有些心结的，我一直有以“工作环境”为托词，而对工作没有完完全全的用心，只是完成。
一个自信、智慧的人，不是被动的去接受，而是主动的去创造机会。今天的事情很凑巧，但也是个契机。趁这个机会跟领导沟通一下，我的想法和工作的方向。
反思自己的行为：首先要遵守规章制度。其次是与上级和同事之间搞好关系。做好本职工作，不特立独行。
觉到自己有成长的地方是，若在以前，碰到今天的事件我的心立马不淡定了，语气，心态，都会很捉急……
一个人知道自己该做什么，也知道统筹安排整个事件并排出先后去认真做好，这是我新学到的能力。
今天按效率手册上的计划，跟之前学习的小伙伴和助教老师进行了课程方面的沟通。
小伙伴回来之后在不断的听老师的录音和看笔记，在授课过程中，也不断总结经验找到适合每个会员自己的体式和感受。他的经验就是，你只有不停的去将学到的东西去实践，才能将自己的授课水平不断提高。
助教老师说，不能学完回去了就不再看之前老师讲过的内容了，一定得不断回听老师讲的课程内容，知道，就得去用，在用的过程中，不要死搬硬套，要灵活，同时要给到会员信心。因为授课方式是一方面，但会员的意愿度和配合度才是效果的决定因素。
知识需要交流和分享，听小伙伴和助教的分享后，最大的感受就是不要闭门造车，那样你的思维和技能就可能很局限。做出成绩要分享出去，不足的地方要虚心的学习，去求教。始终抱着一颗空杯心态，让自己全然去吸收。
