总是在当梦想家,然而梦想却越来越遥远。抱着拯救拖延症晚期重度患者的期待,参加了永澄老师的钻石行动。
无奈懒癌发作,纠结了数天也只报名了线上活动。光想是没有用的,还是就要来点实际行动,周日下午钻石半年目标行动活动开始啦!
不啰嗦了,直入主题。永澄老师总说目标管理的学习,可以在成长的道路上少走弯路。目标管理就是进行牵引力管理,当你闭上眼睛,前面不远处出现了你魂牵梦绕了你想要了好几年的东西,牵引力会转换成行动,引导你走向最终目标。
想要实现目标,就找易仁永澄老师哦!
活动流程
1、激活内心能量找到下半年目标:
1)找寻牵引力——不断找到自己想要的长、中、短期目标;
2)持续放大牵引力——对目标管理进行刻意练习,培养秩序感;
3)带动行动力——分解目标,设定目标,持续推进;
弹性设置目标:保底挣中,挑战高。60分满意,80分很好,90分万岁。
2、目标制定三步法
1)找到想要
在这接下来的半年内,你最想得到的人事物是?不考虑其他,想要你就写下来,不够写两张纸,通过书写的方式可以将你想要的一一澄清,然后选出一个你最想要的,画出你得到它后的画面。
接下来要目的澄清及赋能,为你的目标找8个你心中的原因(你为什么这么期待得到这颗钻石),然后依次打分。
2)风险防范
发现障碍,提出解决方案,发现可用资源;
自己写下可以预想到的风险,然后让小伙伴针对你的目标提出他们可能想到的风险(扎心)。
在这个环节,我们一定要忍住怼回去的冲动,启用理性思考,你把他们说的记下来,然后一条一条对照。
在这个扎心的环节里,我们的脑中甚至都会怀疑这个目标能不能达成呢?
而所有的小伙伴给你的反馈,其实是为了提高你达成目标的概率,提供一种先验的途径。
永澄大大此处提出白兔爱肥鹅模型。
3)如何做(路径)
此处可使用GROW模型,分析清楚现状和目标之间的差距,然后选择投放的方案。
关于感想
说起目标管理,大家既熟悉又陌生,那么目标管理的核心是什么?通过这次活动我了解到目标管理的核心就是进行牵引力管理,那么牵引力是什么呢?牵引力就是持续做对的事情和持续把事情做对。
试想一下当你老了,你希望在你回顾自己一生的时候,过着一种怎样的人生?那么就以此类推,一直倒推到现在,就知道自己现在应该定一个什么样的目标,应该做什么。
其实最高效的成长,就是一直持续的输出。把自己听上去就懂的东西输出来给别人听,听上去不懂的东西,就尝试进行输入。
可是我往往在还没有开始进行行动就开始焦虑,万一失败了怎么办?在焦虑中目标渐渐执行不下去了。而焦虑其实是一种反馈,它说明我制定的目标并不合理,需要对目标减半再减半或者找到更合适的路径再或者就是时间延长。Port和Grow两个模型在目标管理中十分常见,宜经常套用。
我的问题就是焦虑和拖延,不过通过这次行动,我会按老师说的,小步快跑,持续做,把落下的一步步补上,不断提交作品声音;再下一步我会严格要求自己,好好践行本次获得知识,积累更多的势能,争取在下一次活动中受益更多。
最后感谢老妈子永澄老师的无私奉献,感谢活动团队的默默付出,感谢同侪尽心帮助。愿大家都能实现下半年目标,不断实现梦想,愿梦想如钻石,永远不老。