昨天是7月1日，这也就意味着下半年的响钟已被敲起，同时，我也坚信着这下半年我会比上半年好，而我昨天也给自己的下半年开了一个较好的头。
最大的不足就是：没有早睡。
只睡了5个小时的我，在今天4:55分闹钟响起的那一刻便起了床。
随后，我便快速的完成了洗漱，然后，坐在了书桌前，最后手指轻快熟练的打开了《不完美才美之情绪决定命运》这本书，就这样，我便开启了我的阅读书海之旅。
今天阅读的是《不完美才美之情绪决定命运》第六章（P184―P229）。
从今天的阅读内容中，我可以看得出作者这一章给读者带来的大多是应对不良情绪的方法论。
我今天的读书笔记主要讲的是我的一些感受，想了解方法论的可以把书名记下，如有需要可以把书给买回来。
既然是方法论，就会无法记笔记，如果这样的话，就只剩下通过实践来检验自己的学习成果了。
只有不断去实践的方法论才是最有力量的。
作者在文中写道：
她的这套应对不良情绪的方法论是由她和她的学生们“斗智斗勇”所产生出来的结果，并且也经过了多次的更新，现在是最新版。
而我这位忠实读者也坚信着，未来这套方法论也会不断的更新升级。
因为唯一不变、永恒的除了死亡之外，就只有变化了。
其实，任何把人生过得好的方法论，我们也可以在我们自己的人生当中把它给创造出来，我们命运如何的船舵，其实一直都是掌握在我们自己的手里。
就让我们通过不断的学习和实践，让我们在自己的人生中，创造出一套可以让自己掌握命运如何的船舵的方法论吧。
―The End―
让我们一起感知文字的魅力，从而把琐碎的生活过得像诗一样吧。
――by艺艺
（读书笔记638个字）
