自从有了孩子，开始关注教育。教育有多重要，相信再怎么强调也不为过。大多数人的印象里，教育是和学校联系在一起的，至少是从幼儿园开始的。可实际上教育还真的不是从幼儿园开始的，教育从孩子刚刚会走，会说话就已经开始了。很多家长把3岁前的孩子早早的送到各种各样高大上的早教机构，美其名曰“不能输在起跑线上”，“开发能力”,"开发大脑"......等等原因。
在我看来，孩子上幼儿园（0-3岁）前，最重要的习惯有两个，一个是吃饭，一个是睡觉。吃饭就是要养成不挑食，能自己吃饭的习惯；睡觉就是到点按时休息，中午该休息是要睡觉，晚上按时上床休息；为什么说吃饭和睡觉是这个年龄段最重要的习惯呢？在多家幼儿园看到的情况是，新儿童在刚开始幼儿园的生活时，会有些不适应的地方，比如环境陌生，老师陌生，小朋友不熟悉等，但这些因素在经过一段时间的适应后，孩子都能很快适应。唯独吃饭和睡觉会对孩子和老师都造成很大麻烦。
幼儿园吃饭是有自己的食谱的，可挑食的孩子遇到自己不喜欢，不爱吃的时候就会一口也不吃，甚至有孩子会把不喜欢吃的实物直接倒到桌子上，地上。如果老师要求吃不喜欢的实物就会又哭又闹，这种情况在对孩子特别精细喂养的家庭比较常见。这种挑食又耍脾气的孩子在幼儿园会比较难受，幼儿园一方面不可能为某个孩子单独制定食谱，另一方面也没有多余的人力和时间来总是安抚一个耍脾气的孩子。幼儿园生活中的节奏感是很强的，到什么时间就干什么。该吃饭的时候吃饭，过了饭点还不吃的话，就该后面的流程了。吃不好，孩子的状态必然受到影响，时间稍长些就会在身体上体现出来。
幼儿园都是有午休的，对于刚入园的孩子来说，如果在家没有养成午休的习惯，那又是一大挑战。如果到午休时间孩子安静不下来，在家可能没啥问题。但在幼儿园就不好办，一方面孩子不睡觉如果强行让孩子去睡眠室休息会打扰到其它小朋友休息，另一方面是很多幼儿园没有专门的的睡眠室，孩子的活动，上课，吃放，休息都在一个大教室里，到点不睡觉是没有空间让孩子玩的。还有就是不午休就需要专门的老师陪护，时间长了老师会非常疲惫。
看到的多个这样吃饭和睡觉有困扰的孩子，这些孩子在身体上要么比较柔弱，要么状态上太平稳。其实也不难理解，吃饭和睡觉是人体健康最重要的两个基石，这两个问题解决好了才可能有健康的身体。
对于0-3岁的幼儿来说应该把身体发育放在第一位（其实整个婴幼儿到儿童时期，都是身体成长发育在第一位的），其它的都是往后排的。可惜的是现在很多父母并没有意识到这一点，每天忙着报这个班，报那个班，开发孩子的这个能力，那个能力，到最后，连最基本的都没得养成，本末倒置了。
