2017年的最后一个月，开始尝试在育儿群里为妈妈们解答她们遇到的一些疑问，现整理总结一下宝妈们遇到的一些问题，希望能够为您答疑解惑。
嘟嘟妈妈：四岁大的孩子，最近老是咳嗽，不爱吃蔬菜，总是吃肉汤泡饭，该怎么办呢？
回答：您要先改善孩子的这种不良饮食习惯，不然的话孩子就容易生病。先暂停肉蛋的食用，可以给孩子安排一些蔬菜粥、蔬菜饼之类的，用多种方式，帮助孩子摄入蔬菜，多吃胡萝卜、西兰花，同时除了固定的三餐饮食和加餐之外，不给孩子吃任何其他的零食，慢慢孩子的情况就会改善过来的。
乐乐妈妈：一岁的宝宝辅食该怎么安排呢？一周吃几次肉几次鱼，可以天天吃蛋吗？
回答：辅食放在正餐时间，每天可以安排三餐+3-4次奶，每天有蛋，一周2-3次鱼类 ，1-2次肝类，其他时间红肉多一些，禽肉少一些，饮奶量需要600ml。
叮当妈妈：8个多月的孩子如何安排杂粮类食物呢？
回答：8个月的婴儿可以摄入煮的很烂很烂的燕麦粥或小米粥，还可以吃点全谷类面条，也可以用料理机给宝宝打点杂粮糊糊，这种泥糊状的谷类食物相对比较容易消化吸收一些。
甜甜妈妈：我想问一下比较尖锐的问题，就是中医和营养学这两个理论会出现打架的现象，就拿我家孩子来说，中医就建议要忌奶，最好永远别喝了，因为孩子脾胃虚弱，牛奶中的酪蛋白无法吸收，过多摄入牛奶会加重消化系统的负担，影响其他营养物质的吸收，哪怕脾胃长结实了也别摄入牛奶。可营养学认为牛奶是一个营养元素相当丰富的营养品，很适合孩子们喝。那我该怎么做呢？
回答：您这个观点有个非常大的误区，孩子脾胃虚弱，所以对牛奶中酪蛋白的消化能力弱，酪蛋白完全消化成氨基酸的量少，所以吸收就少，但是随时脾胃功能的恢复，孩子对酪蛋白的消化能力就会有所提高的。而且不好消化的营养素，不只是酪蛋白，其他食物中的蛋白，比如肉、鱼、虾、蟹，这些也不是很好消化，相比而言，牛奶还是比较好消化的食物。
好了，今天的总结先到这里，下个月我们继续来答疑。
