人生不必太用力，坦率接受每一天。
本文作者是中村恒子老师，一名生于1929年的日本心理医生，她一直工作到88岁，每周都有6天全职工作。
老师说：人生，只要能照亮一片角落就够了。
老师从以下几个方面，解答了当下困惑青年的一些问题。
1.工作为了什么？
工作只是为了赚钱养活自己而已。人首先要生活着，再去谈自我价值，成长之类。如果你连根本的温饱问题都无法解决，就无法谈情怀、理想，因为这些都是很空洞的。
当下社会的很多年青人认为这份工作不适合，老师指出，没必要把工作当成非常严肃的事情对待，这样就能享受工作。
不要把自己的价值全部建立在工作上。
2.假如你不喜欢你自己的工作怎么办？
老师说，如果你能找到理想的工作，那再好不好。如果找不到，也要做好当下的工作，也许哪一天就会碰到一份喜欢的工作，脚踏实地才最重要。
3.关于幸福
”必须要幸福”不这样想的话才会幸福。
要让生活顺其自然，不要去拿别人，尤其是比你强太多的人做参照物。不要老想着被别人称赞，学着了解自己，舍弃一些，才会更加快乐。
在生活中，与其强求改变别人，不如把心力放在身上，想想自己如何才能快乐生活。
目前困扰很多女性的问题，不要改变他人，不要对别人抱有期待，让自己决定你这一天是不是过的快乐，才是最重要的。
即使是面对家人，爱人，父母，孩子，也要学会保持距离。
”来则欢喜，去则放手”这对于彼此来说是最轻松的一种关系。要时刻意识到我们始终是一个人，会快乐许多。
4.恰到好处的人际关系，就是倾听。
交朋友，一定要根据自己的喜好，通过权衡朋友是不是对你有利益这样的事来交往是不可取的。
纯粹的兴趣相投的朋友关系，会让你的生活简单纯粹，因为不需要过多的伪装。
对于未来的担忧，正是我们目前许多人的困扰。老师说“对未来担心也没有用，你有忽视眼前的事吗？我喜欢眼前的的事”
事实证明，只要你努力做好眼前的事，对于未来的担心就会烟消云散。
当你遭遇低谷时，不要止步不前，按照正常的步伐认认真真去做，就会逐渐步入正轨，在不知不觉间走出低谷。
5.为自己的婚姻生活订立一个目标
老师在结婚后发现先生酗酒，就订了一个目标：假如她们俩人能一起，在长子，次子的结婚仪式上，她和丈夫共同致辞。”这就是老师在婚姻里的一个大的目标。
后来，她的老公随着年岁增长，性格变得温和，成熟，于是老师心境改变了：“还离什么婚呀，真麻烦。”
也可以说是这样一个目标挽救了她的婚姻，当有一个更大很远的目标时，眼前的困扰就变得微不足道了。
我们很多人的在婚姻出现各种状况，就和缺乏一个远一点目标有关系。
写在最后：
老师用云淡风轻的态度，为生活在水深火热，各种烦恼中的人，作了最好的解答。坦然过好每一天，不攀比，不做高于自己能力太多的欲望奢想，明白生活的真谛就是过好当下的每一刻。
这本书可以作为枕边书，随时翻看解压，让你的生活变得轻盈起来。
