最近在读书营做助教，主要是点评书友的读书笔记，很多人都是一开始跟着课程走，听课读书完成打卡。

但从第二个星期开始（一共3个星期），打卡的人会少将近一半，从第三个星期开始再少几个，等到结营的时候看，全勤打卡的人一只手都能数得过来。

还有的人从一开始就没有打过卡，原因无非就是那么几点：没时间读、读不懂，不知道笔记怎么写、看不进去……

难道那些每天坚持打卡的人就没有这些问题吗？我想肯定不是，只是她们从内心克服了这些问题。

我也会遇到类似的问题，也有懈怠的时候，今天看《这样读书就够了》，里面的一句话点醒了我。

在这个通货膨胀犹如脱缰野马的年代，收益率最高的投资就是提升自己的能力，尤其是学习能力，性价比最高的商品就是图书，尤其是致用类图书。

不管在什么时候，提升自己都是最重要的，而提升自己的方法有很多，读书是无疑是所有方法中最便宜的一种。

本书的作者赵周老师是拆书帮创始人，教育实践家，中国人民大学继续教育学院特聘专家。

他在书里提出的RIA便签阅读法，就是专门帮助读者解决读书困难的问题的。

01 RIA便签阅读法，帮你将知识拆为己用的最简单的方法

R：Reading，阅读原文；

I：Interpretation，用自己的语言复述读到的内容；

A：Appropriation，实际应用，分为A1描述自己的相关经验，以及A2制定目标和行动计划。

这个原文并不是指全书的内容，也不是整个章节的内容，而是一个片断，内容多少不重要，重要的是这个内容对你有用、你心里有感触。

另外，A的部分非常重要，尤其是A2，制定了目标和计划，就要按照计划去执行，照着目标的方向努力前进。

比如，我在书中看到了这段话：

总是把知识化成斗志，难免让人在挫败或空谈中黯然伤神。真正把知识拆为己用，才可能让人从一个成功走向另一个成功。

I部分我是这样复述的：

学习或了解某个知识点后，最好是立即行动，把知识应用到日常工作或生活中。若没有，看到别人应用此知识后的改变，自己心里会有巨大的落差，容易焦虑，甚至产生自我怀疑。

A1部分我写了自己的相关经验：

今年3月，我学完了为期2个月的书评课程，并获得了优秀学员的奖励，那之后我就没怎么练习写书评了。

前几天，一个同学上稿了大号，我一下就焦虑了，觉得自己太差劲，没有拿得出手的成绩，点评笔记时底气都不足了。

我以为学完课程就等于掌握了全部的知识，忽略了后期练习的重要性。

A2目标部分我是这样制定的：

目标：练习写书评

从今天开始每天复听一节课程；

每2天拆解一篇优质书评（同学的上稿）；

每天写500字读书笔记练手，每3天写一篇完整的书评。

这就是一个完整的使用RIA便签阅读法的过程，之所以说它能让我们将知识拆为己用，一是因为我们关联了自己的经验，反思了自己的不足。

二是因为制定了目标和行动计划，按照计划去执行，不断体验一步步接近目标的过程。只要坚持执行一段时间，不足之处就能补上，甚至超过别人。

体验和反思，是RIA便签阅读法的核心。

02有效学习的五大公理，既能提升个人能力，还能改变个人行为

20世纪70年代，美国著名教育学家马尔科姆·诺尔斯创立了成人教育学，并提出了成人有效学习的五大公理。

1.自我导向，即以自己为中心而学习，而不是以课程或书本为中心学，这样的学习是主动的，相比被动参与来说，效果更好。

2.关联经验，成人和青少年最大的区别就是已有经验，在学的过程中，要充分利用大脑的已有经验，反思自己的不足。

3.强调实践，重点是“在用中学”和“在学中用”，怎么理解呢？就是学的东西要和自己的工作或生活相关。

比如你是编辑岗，去学设计的知识，自己本岗位用不上，就很少有实践的机会；而如果你是平面设计，公司也需要UI，你学习UI相关的技能实用性就更高。

4.聚焦于解决实际问题，成人通常是遇到问题才想到要学习，比如需要做PPT了，就看PPT相关的课件，而学生则是以考试为目标进行学习，对成人来说，学到的东西能解决实际问题，远比理论知识更重要。

5.内在驱动，成人学习的更多原因在内在的，《书都不会读，你还想成功》里的主人公洪镇洙，就是因为发自内心的想改变才决定读书的，所以不管读的过程中遇到什么困难，他都能克服。

越符合这5条学习公理，学习的效果就越好，RIA便签阅读法就是建立在这五条公理之上的。

首先，自我导向，RIA便签阅读法中的R—阅读的是书上的部分内容，而不是整本书或整个章节，这同时也解决了“没时间”和“读不懂”的问题，一本书的内容很多，总会有一些自己能理解的知识点。

我们选择自己能理解的，自己需要的部分就行，以自己而不是以书为中心去学习。

其次，RIA便签阅读法需要关联已有的经验，并写出目标和具体行动步骤，这对应了5大公里中第二、三、四条，关联经验、强调实践和聚焦于解决实际问题。

把3张便签上的内容整理到一起，有论述，有案例，有具体解决方法，这就是一篇非常好的读书笔记，“不知道笔记怎么写”的问题也解决了。

最后，在A1的部分反思并认识到了自己的不足，才会写出A2部分的目标和行动步骤，这不就是发自内心的想改变么。

只要根据目标和行动计划去执行，个人能力得到提升只是时间的问题，执行的过程就是改变个人行为的过程。

03七个步骤，让你熟练使用RIA便签阅读法

在阅读之前，我们需要准备3种颜色的便签，I、A1、A2分别写在不同颜色的便签上。

第一步，确定自己读的是致用类的书，而且是为了解决具体而读的，比如我读《这样读书就够了》就是想提升自己的阅读理解能力。

第二步，先快速阅读，如果不确定某个知识点是否需要使用RIA便签阅读法，就问自己：这对我有多重要？如果很重要就放慢速度阅读，并使用RIA便签阅读法，如果不是，直接略过。

第三步，I的部分，也就是复述原文信息时，语言要精炼，写自己收获或启发也可以。

第四步，将自己的相关经验写在A1便签上，贴在I便签的旁边。

第五步，对于实际运用，首先考虑目标，然后确定要达到目标所做出的行动，写在A2便签上，贴在A1便签旁边。

第六步，在贴了标签的书页做标记，比如贴指示标签，好让自己知道这页有需要学习的东西。

第七步，看完书后，把所有的A2便签拿出来，贴在家里显眼的地方，以便落实行动。

根据以上7个步骤，多练习几次，你就能熟练的掌握RIA便签阅读法了。

写在最后：

杨绛先生曾说：“用生活所感去读书，用读书所得去生活。”

“生活所感”就是我们在生活中的感触，也就是我们在A1便签上写的相关经验，“读书所得”就是我们在书中学习到的知识和方法，也就是I便签上的复述和A2便签上的目标，以及行动步骤。

对于需要不断学习的成年人来说，《这样读书就够了》是一本实用性非常强的书，除了将知识拆为己用的RIA便签阅读法，书中还详细讲解了如何搭建自己的知识体系，升级思维方式，来提高职场竞争力。