一、英雄般生活的愿景
抛出问题：回忆童年中你最喜欢的故事是什么？我喜欢较多的是电视里面的冒险故事，像代表月亮消灭你的美少女战士和保卫地球的奥特曼。孩子脑海中英雄式幸福生活和转化式对话有什么关系？一个人为了获得幸福，需要清晰聚焦并采取行动，完成生命的召唤，不论这个召唤是什么。
二、英雄之旅
1.英雄面临挑战，像圣经人物大卫，被迫开始行动，不管愿不愿意
2.英雄的承诺 他承诺“我会做到的”，经历内心的改变，信念更加坚定，开始相信自己的能力。
3.英雄接受考验并寻求帮助 在不堪重负的挑战面前，英雄学会了寻求帮助，面对逆境，英雄学会了要信任自己和他人。
4.英雄找到了导师 把困难变成有价值的资源，如遇小妖，窃取小妖的力量，把小妖变成自己的力量。
5.英雄开发资源 遇到小妖时，英雄获得了资源，培养了特殊技能和优势，达到精通，并把资源带回来帮助他人。
6.回家 欢庆胜利，英雄为他人带来了真正的奉献。四种幸福也都得到了发展。
三、你自己生活故事里的英雄
思考：如果你谱写自己的故事，把它写成一次英雄之旅，旅程是怎样？研究表明，奉献能给人类带来极度的快感，和Love 吃美食激活的是同一片兴奋区。有没有 自己的成功引起集体的成功呢，没有也可以设计一个。
四、解释大“H”
幸福状态是朝着精通发展之路，奉献的步骤里，聚焦精通是关键的起步定位。
五、精通与幸福
如果奉献和精通是努力的唯一焦点，无法达到幸福。需要把幸福的四个领域融合，点亮快乐的火焰，智商 个商 情商 群商 的平衡 英雄才能体验最大的回报
六、庆祝幸福的状态
要为自己提供幸福的状态和能量，不然就会丧失奉献幸福的能力。每时每刻，都有机会选择自己的状态，积极状态，中性状态和消极状态，控制自己的状态，而不是状态控制你。
七、强大的爱
当庆祝生活中的所有重要领域，当幸福这份礼物赠予他人，当分享你的愿景，发现自己最深层次被人全心全意接受，像大H一样把自己内在的幸福像外延伸。
八、每天用语言庆祝旅程
用语言庆祝每个学习和发展阶段，生活可以是一系列不需要酒的祝酒词和欢迎辞。
九、练习：发掘你的幸福潜力
练习很简单，用聚光灯照亮愿景每个角落，在那里，你会为他人奉献幸福而感到快乐，每天10S的想象练习，坚持21天。
送上我最美好的祝福。
