Hi，大家好，我是芳姐姐，一个努力通过写作来梳理创业和生活，积极自我疗愈，持续奋斗的自律成长型宝妈。
今天是我坚持写作的第8天。我写作的原则是：可以有不说的真话，但绝不说假话。
芳姐姐与世隔绝这段时间，一个人静下心来早起、运动、阅读。闭关修炼到一定阶段后，内心没那么浮躁了。内心千言万语荡气回肠一言难尽，有着非常强烈的输出欲望。为了鼓励自己输出，芳姐姐选择参加了白杨师姐写作陪伴营以及张萌萌姐的《从受欢迎到被需要，高情商决定你的社交价值》白杨师姐读书会，每天都和社群的小伙伴们一起完成作业。
01 成绩和突破
今天是我坚持写作的第7天，复盘8号到14号短短6天的时间里，我已经输出7篇文章共11672字，输出学习笔记4篇共4185字。如果加上今天的文章，一周之内我居然输出了16000+字！这有点不可思议！要知道白杨师姐给我们新手的写作目标是300字/天，老手1000字/天。而我平均每天对外输出超1500字。看来确实是憋太久厚积薄发了，哈哈。
通过写作，把时不时盘旋在脑海里的思维碎片一点点梳理出来，整个人大脑和内心都觉的清爽了好多，做起事情脑袋里少了很多杂音。一点点找到初心，一步步靠近人生蓝图，我的内心也变得更加的平和。而且经过了写作初期的手忙脚乱，现在面对坚持写作也没了那么多的畏难情绪。开心~
02 问题和不足
今天刚好也是我坚持早起的第五个周期的最后一天。芳姐姐从5月1日开始践行早起，今天已经是第105天。一个周期21天，早起率达到80%以上才算一个合格的早起者。复盘我第五周期的早起天数只有11天，早起率仅仅52%，不满意。因为没有持续的早起高效的时间利用，当天的任务就被挤压到了晚上，一把持不住就挨到了凌晨。这是不可持续的，得改。今天也是我坚持运动的第105天，目前对自己的要求是每周运动4次，每次1小时。最近因为生理期，已经连续1周没有运动打卡了。
今天早上出去跑了5公里，感觉爽爽爽。好习惯养成真的很重要，没有早起和运动的日子，已然觉得寡淡无味~
03 我的 TO DO
掌控早晨就是掌控人生。经过一番思考，芳姐姐决定调整早起后的日程
对自己负责，就是对自己的时间负责。希望自己接下来能够做一名合格的早起者。在早起的可控时间里，尽可能的完成目标、复盘、运动、写作、阅读，遇见更好的自己。
