复旦教授陈果说：做自己，会有一部分人喜欢你，也会有一部分人不喜欢你，但你会你喜欢你自己。很多人终其一生都没能认识自己的原因在于总是活在他人的期望之中，学生时代的别人家孩子，工作之后他人职业生涯，均是很多人的生活写照。
我们只有通过认识自己并改变自己，在这过程中可能需要他人的提供一点帮助，或许甚至根本不需他人的帮助，但前提是我们现在遇到的困难，而改变自身最大的阻力往往是通过精神联系到是目前乃至迄今为止的环境或经历上面，受困其中。真正想要改变自己是没有人限制你的，除非你自己同意。
随着现代生活压力大，很多90后空巢青年无奈与窘迫的现状，让人体验到岁月和社会一样的残酷，很多80/90后都经历了留守儿童的过去，还在保守空巢青年的无奈，未来极有可能还得是个孤寡老人。让孤单成为生活的常态。
现代社会的孤单是普遍存在的，而最常态的表现行为就是疏远他人，事实上，我所理解的孤单便是对待他人的矛盾态度。
这种矛盾态度会让人谨慎保持情感距离，同时也会在于他人的交往中隐藏一部分真实的自己，为了代替自己的真实形象就会主动塑造符合环境变化的自我形象。
那么长此以往便很难认识自己，在虚假的自我塑造中也无法发现自己的问题，从而无法挖掘自身内能。
很多人想要改变现状，往往会忽略一点，人类虽然是能在本能的驱使下行动的，但这种本能基本上只能被支配，最多也是被提高，发掘提升潜能可以让人变得优秀，但是潜能并不能一直保持，有时或因为事件而发生改变，但是我认为，行动本能的提高，提升潜能，不断优化改变自己，才是改变这种矛盾的终极手段。
很多人都知道发现问题才是解决问题的首要手段，当大家在认识自我、改变自我中面对问题、冲突时，往往会被事件本身所控制，解决问题便只能是盲从，从而失了自己的观点，而当矛盾再次深化的时候，自然只能做出让步。而这种做法究其根本在于他们没有发现真正的问题。
发现问题是解决问题的首要途径，而发现问题的表现形式：反馈是非常系统的输出形式，反馈是自身吸取沉淀后的重新架构输出，读书、做事和做人是一样的道理。
主动去体验问题，发现问题虽然会有些困难，但久而久之便成为一种非常珍贵的才能。只有当有勇气去直面一切冲突的时候，才能快速有效的寻找解决方法，勇气越大，自由和力量才能来的更快，我们愿意去体验生活，接受磨难，认识自己，愿意承受失败后的寂寥与打击，我们才能成为自己真正的主人。
我们认清自己，寻找奋斗的目标，也需要寻找一条正确的道路，想要找到这一切，就必须首先理解和选择与之相关的所有要素的意义。
这就是生活集合的价值所在。
即使发生错误的想法，也没有关系，错误的想法有需要才会有价值，正是这种需求关系，才是一个社会持续发展的基本要素。
