昨天，在群里聊天，刚好有人聊到关于孩子的问题。顺便分享出来，供大家借鉴。
问题一：孩子不好好吃饭，怎么办？
既然想知道怎么解决，那一定要知道孩子为什么不好好吃饭？
第一，缺少微量元素锌等，孩子会挑食、没有食欲，对吃的没啥兴趣。
现在孩子普遍缺少，特别是孩子活动量大，出汗之类的，各种微量元素会随着汗液排出体外。
第二，就是家人对孩子吃饭这件事情过于关注。
本来吃饭是孩子的事情，可是，好多人都把孩子吃饭都成了自己的事情，恨不得自己替孩子吃，总感觉孩子吃的少。很多家庭的孩子吃饭，几个人追着伺候着。那么，孩子就感觉你们对我无可奈何。为什么会这样呢？就是太过于关注孩子有没有吃饭了。反过来说，如果孩子饿了，她会选择不吃饭，饿着肚子吗？
第三，养成好的饮食习惯：饭前不吃零食或者水果之类的。可以饭后吃。
原因总结了这三种，那么，如何去做呢？
第一种情况，就是查一下孩子是否缺，如果缺的话，还是需要适当给孩子补充的。孩子就如同一颗小树，营养全面了，也有利于她的生长。
第二种情况，就是大人不要过度关注孩子有没有吃饭这件事。到了饭点，全家人一起吃饭，饭后没有零食和水果，不到吃饭时间，也没有吃的。
孩子可能会饿了，自己找吃的。一定要温和而坚定的告诉他：“所有人都是在规定的时间一起吃饭的，其余时间不是吃饭时间。”孩子刚开始肯定会闹腾，但是，当他抗议解决不了问题时，就会学着遵守规则。配合大家一起吃饭。
第三种情况，就是大家一起遵守这个规则。饭前要忍住不吃那些水果零食之类的就可以了。
问题二：我们家孩子怎么都不听话，撒泼打滚，怎么办？
透过问题，就感觉到深深的无奈。
《心理营养》一书中有一句话：如果养孩子养到鸡飞狗跳，一定是方法出了问题。
孩子慢慢的3岁以后，就开始有了自己独立的意识，不在跟小时候那样你说啥他听啥。这是好事，孩子长大了，开始有自己的想法了。
不过，凡事有利有弊，在孩子成长过程中，如果遇到完全可以给予他安全感、完全可以接纳她的父母，那么，孩子的童年是快乐的。但是，大多数孩子碰到的父母不理解他，不接纳他，父母与孩子就会陷入了“权利斗争”中。
很多家长发现：你越说什么，孩子越跟你反着来。你越说不要做什么，他偏偏要去做什么。
我们现在做一个实验：你不要去想桌子上那个红红的苹果。
现在告诉我，你现在脑袋里想的是什么呢？是不是脑子里一直在想那个红苹果呢。
心理学有个名词“关注即强化”。就是你越不想让对方干什么，对方接收到的信息是“不”后面的信息。也就是强化信息，让他去做这件事。
听上去感觉不可思议，我明明不想让他这么做，为什么适得其反呢？但是，事实就是这样。
那么，大人都做不到的事情，孩子能够做到吗？答案肯定是不能。
所以，需要换一种方法来进行亲子沟通。
案例： 昨天我就说一下不能脱掉袜子，然后就哼哼唧唧就开始了。我多说了一句天气冷，不能脱掉袜子，然后就往地上一摔，撞到脑袋了，然后我也没去哄，然后就一直哭。
案例中不能脱袜子，是因为担心天气凉，脚丫受凉，从而导致孩子会有感冒的情况。明明担心孩子的情况，却说不要脱袜子。那么，孩子就会感到我要脱袜子。。。
如果换一种方式来说：“宝贝，地下很凉，妈妈担心你脱袜子会着凉的奥，着凉了就会感冒的，特别难受。”那么，孩子就会感受到来自于妈妈的爱，妈妈是因为担心我才不让我脱掉袜子的。那么，当妈妈说“我们床上袜子，就不会受凉了”的时候，孩子也会配合妈妈穿上袜子。
看似很难得问题，因为换了一种表达方式，给予孩子充足的爱，孩子从而内心感受到妈妈的爱，从而愿意配合妈妈。
案例中的宝宝，因为没办法尊重自己的要求，从而去撞头，采取伤害自己的方式来争取自己的权利，也就是亲子关系比较严重了，看上去父母赢了，孩子输了。但是，孩子内心极度需要得到认可，所以，父母需要多理解孩子，多接纳孩子。每个孩子成长过程中都需要被认可、被接纳。
如果宝宝的情绪长期得不到释放，那么，就会去欺负比自己小的孩子，以此来争取自己的权利。他知道自己打不过大宝宝，所以，只会欺负比自己小的、比自己弱的。
案例三：孩子的脾气越来越大，怎么办？
案例： 我今年才发现我女儿脾气越来越大，不去洗澡，我就硬拉她去洗，她就会大哭，感冒不吃药，一说吃药就把嘴巴捂着，怎么哄都不吃，然后就说罐的然后就又开始大哭了，发现她就觉得大哭对我们管用一样，这样她就不用吃了，有时候真快烦死，比上班还累。
案例中的妈妈，采取的方法也是简单粗暴。
其实，孩子特别喜欢配合大人。关键是大人怎么说，孩子才会听。所以，需要大人去学习理解孩子情绪背后的真正原因是什么。孩子是为了权利斗争、报复、自暴自弃还是寻求过度关注？
问题四：几个月的宝宝每天睡几觉，每次10分钟，怎么办？
孩子三岁以内是建立安全感的关键时刻，孩子还没有出生前，在肚子里，晃来晃去，被羊水包围着，会感觉特别舒服。
出生以后，感觉到空间特别大，跟在肚子里不一样。所以，孩子会喜欢妈妈的怀抱，感觉在妈妈的怀里是最安全的。
孩子睡眠不好，那么，妈妈肯定也休息不好，会很辛苦，很累。所以，我建议试试陪孩子一起睡觉，呆在妈妈身边，会不会睡的比较踏实。
果然，第一次睡了2个小时，孩子睡了，妈妈也可以顺带着一块休息。只要妈妈休息好了，就不会太累了。
