窝在办公室表示对着电脑，从上班忙到下班。
1.今天做了冥想
今天的冥想依然是五分钟。多练习的话会对流程更为熟练，更有意识的放松和抽离。虽然真的抽离出来观察自己的想法很难，但是需要有意识的去做。
2.今天开始读《诗经 国风 桧风 素冠》
今天开始读桧风。据说桧风的四首诗全部都是“乱世哀音”。今天这首素冠，有人说是丧葬说，有说是探望囚人说，有人说是悼亡，有的说是情诗等等，众说纷纭。读起来，的确是心有戚戚，感到悲从中来。而且据说这首诗的三句成章，对后世的很多诗歌都产生了影响。
3.今天继续读《魔鬼数学》
今天继续看第二部分，探讨了篮球中的“热手”规律是否存在，还将了斯金纳的行为主义心理学，及其一些研究偏好。
4.今天按照计划进行了运动
今天是HIIT的燃动训练，时间不是很长，稍微有些累。最近真的是应该考虑一下增加运动量的问题了。
5.今天的写字任务
今天的写字任务是这篇日记。
在单位改了几篇体会，汇总了一些检查数据。
6.今天的其他学习任务
今天薄荷阅读第二十七天，继续读《2000 leagues under the sea》。船长带着主人公探索了一下鹦鹉螺号。里面有很多藏书，还有很大的书桌（大概是我梦想的图书馆的样子），还有很多藏品和展品。感觉有这样的一个隐居世外的潜艇可以居住，说不定也是很幸福的事情。
今天的一点点进步：
忙乱中保持从容。一次只做一件事。
