胡静7W6的自我介绍和觉察分享 2017.1.20

       我叫胡静,是一个在北京生活了近18年的呼和浩特人,大学毕业后一直从事电力行业相关工作,目前在一家大型电力设计院从事新能源方面的电气设计工作。我有一个记忆中还算幸福的童年,现在有一个还算幸福的小家庭,有一个9号的老公,还有一个8岁的女儿和一个快6岁的儿子。

        2015年,我经乾敏邀请参加了陈浪老师在一同工作室的一次沙龙,当时感觉这就是一个新的知识,没有想要更深入,后来机缘巧合去了格格的工作室,曹忠老师生动的诠释九型把我深深的吸引,雅兰姐(刘莉)当时在现场给了我和乾敏极大的支持和鼓励,源于此,我参加了第一期的东方九型在北京的课程,课堂上,毫无悬念的成为了一个7W6,我当时的感受觉得这个课程好有趣,太有意思了,但同时,我知道了我一直积极乐观、“想得开”竟然是源于对痛苦的逃避,这真是令人沮丧,“没长性”“不靠谱”“说话伤人”……一阶下来我给自己贴了很多评判的标签,我甚至想我为什么要来,我原来活的不是挺开心的吗?我怎么跑这来找不自在了?我又想逃跑了,我又想合理化了,但是我又知道我的模式了,我于是卡在半中央,上不去,下不来,我感觉很痛苦很难过,但只会懊恼和伤心。

       我想起来我为什么来了,是因为我的女儿。生了弟弟后我一直无法平衡好和姐姐的关系,她对我的关注很渴望,而我缺乏足够的耐心和包容,很苛责,女儿大概率是个3W4,自律很好,非常在意我是不是真的关注到她,感受力很强,我的态度让她对我产生了极大的抵触,同时我也感觉很受伤害,对于无力给到女儿支持很沮丧,我知道我的方法是有问题的,于是我愿意继续探索和成长,孩子给了我愿意深挖痛苦的极大动力,否则我绝不愿意面对这些,我可以自己不好,但是我无法原谅自己没有助力孩子的成长。

       记得二阶的时候,我问陈老师:我有痛苦吗?陈老师说他不知道,我当时觉得这件事真的没有人能帮忙吗?我想快点看到,有没有捷径,不是都说我聪明吗?我能比别人成长的快吗?二阶的深挖和与身体的连接于我而言太过陌生了,我在脑区,我与身体断了连接,我逃避痛苦,二阶偏要让我面对和体验这些,我又不能浪费钱(自保的腿也够长),我要“努力”临在,我要试试看,体验中我发现我很容易陷入极大的悲伤,动不动就忍不住眼泪我认为自己弱爆了,一点不“坚强”,老师一再说允许情绪出来,不要评判情绪,我的脑子里一会儿飞出来这个,一会儿飞出来那个,我忙着演绎将要发生的事情,时不时的看到让我逃离这个痛苦情境的笑点,好让自己舒服一点,然后一次次的深呼吸,回到自己。第一次二阶我意识到我的力量出不来,怕冲突,是因为我的愤怒出不来,我不习惯表达愤怒,因为那样太痛苦了,直到复训二阶的时候,我体验到了一点愤怒和力量,我还在质疑我身体里真的有深藏的痛苦吗?我看到的童年,大不过也只有孤单和不被理解,似乎没有更多,另外,我发现会选择性遗忘。

       三阶的时候记得同学打趣说,真没想到你还能坚持来,我的回答是:钱都交了。林老师还回应我说,真的是这样。我确实也是想跑了,这么多次了,我也玩够了,觉得也就这样了,没意思了,但是我也知道我还是卡在那里,要么我就这么回去,这个模式用了这么多年,也还算受欢迎,我也自得其乐,但是我又不甘心,我渴望成长,我渴望和自己相遇。这次课程中一个对视临在的体验环节,我体验到了及其美好让人眷恋的感受,分享环节我只想说:刚刚好(下边是我课后对当时分享的记录)


临在中与你相遇

你的眼睛不大不小刚刚好

不明不亮刚刚好

你不高不矮刚刚好

不胖不瘦 刚刚好

这些花开在这里 刚刚好

软软的 也刚刚好

你路过我的时候笑了刚刚好

你没有笑也刚刚好

所有的一切

都刚刚好


分享完这些,感动哭了,这种体验太美好了,没有头脑的参与,临在这么美啊,知道又体验到的感觉,我坚定了自我探索是我一辈子要做的事。

       这次共修,我没有太多的参与感,我担心我说话会破坏了不让聊天的规矩,扯大家成长的后腿,其实这也是借口,我还看到新一期的学员比如官爱会、盛芳,那么勇敢的探索自己,那么渴望成长,我有点怕比不过,我又想跑,其实这还是借口,真正的原因是我在逃避看到,逃避回到自己,一味的成长太累太麻烦,我给自己找了一万个理由,大家都说喜欢7号,因为7号开心轻松,逗乐,毫无压力,我怕我不这样,就什么都不是,找不到被爱的理由,那群里又不让逗乐,模式是入口,那我从哪进,我陷入了极大的悲哀。

       谢谢张妍,始终那么“不带劲”的陪伴我,从开始,到昨天,一直那么“不带劲”,最近听了《教练的技术》这本书,发现9号的这种不带劲,反而歪打正着,真的能够陪伴到,当你意识到这件事真的只和你自己有关,只有你自己才能真的帮到自己的时候,基本就找到解决问题的动力了,而9号,很好的告诉你,你的事真的和我无关。绝望的深处,我看到了希望。好吧,我们都好好做自己。

        逃了这么久,今天终于决定回来交作业,写的太长,我怕很难有人会看到最后,但是我坚持写完,写给自己,写给我的镜子们,坐在办公桌前,一次次涌起悲伤。

       结尾要感谢的人太多,但还没到最后,我就代表大家吧,感谢我自己,感谢自己愿意成长,做真实的自己。

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