张淑芬90天收获
1.健康：早睡早起已固化。每天坚持晨跑，并加入了小区晨跑团，运用一个人跑得快，一群人跑得远的理念,完成了两次半马。年度身体体验，医生说我的身体各器官比80%同龄人要好。可贺！以往都是每月看一次医生的哦！
图片发自简书App
2.学习：报名参加了易效能的线下课活动，更好的掌握了工具的使用，如印象笔记的分级管理和共享，奇妙清单的项目管理清单的设计，简书的输出，梦想版的制作，如何利用云之家开会，思维导图的运用等等。
这是我画的导图！
图片发自简书App
3.学习：参加线下课陆超教练推荐的金数据培训课程，认识到这方面的专业老师，并向老师咨询了关于公司云开发方面的相关知识，在沟通过程中受到启发，成功在项目开发上为公司节省了5.7万元；（这是叶老师所说的弱连接带来的价值）
4.家庭：每天早起准备家人的营养早餐，并按叶老师的3333营养理念进行营养搭配，只有家人健康无恙才能安心工作和学习。才有精力高效生活。
5.家庭：影响老公与儿子一起践行时间管理。在儿子教育方面投入时间比以前翻倍，并得到班主任的表扬。儿子荣获有容之星称号！
图片发自简书App
6.家庭：更合理安排时间，每月与老公约定看一次电影，享受两人的浪漫时光
7.工作1：将学到的每周检视的方法运用到工作中，组织科室成员每周开会，运用回顾，反思，计划三步骤，以及固定好发言时间，并培养下属轮流主持会议及写会议记录的习惯，让每个人都能有所发挥，提高团队凝聚力。
8.工作2：看到践行群里有个些小伙伴晒了思维导图，觉得很好用，并合理安排了时间学习了思维导图，并运用到工作报告中，成为公司第一个吃螃蟹的人，得到高层的肯定，破格提升了两级工资。
