喜欢听自然时效，尤其是很累的时候，压力大睡不着，开着自然时效立刻就放松了，然后睡的很甜，我们依然属于自然。
又有点疲惫，早晨起来有点头疼。
儿子最近几天没看到我，有点生疏了。我觉得他肯定是不喜欢我了，有了这种假设，他不经意的反应也会让我敏感。他的内心世界现在到什么样了呢？我很好奇。虽然不是事实，我的感觉是有一个星期没有看见他，他又长大了好多。我觉得事情还是要交给别人去做，把握下方向和思路就好，大包大揽对自己、家庭和别人都没有好处。我决定以后不怎么写材料了，想好了让别人去做。
早上有点发脾气，尤其是跟老公，总是容易松懈。昨天跟一个同事说话语气也不好，因为我觉得她搞不清楚状况，总是弄些没意义的事，耽误我时间。我虽然指导了她，但是语气不太好，这样就有点像训导了。她也是需要帮忙的，对吗？其实除了浪费时间，还有一个地方，就是她总是跟我要东西，没有必要的东西，或者需要她自己做的东西，因为自己搞不清楚状况，好像认为是我工作不到位。这些是我想的，还是我的心感受到的呢？我有点分不清，分不清可能就不是觉知。那是我自己的认为，也许她只是问问是否有支持.... 唉……
刚才下地铁，看到一个孕妇，看她的眼神，她不想别人碰到她。孕妇需要关爱的，很多人不照顾她们，所以社会倡导给孕妇让座。结果孕妇认为有人给让座是应该的，如果没有会产生怨恨。如果社会不倡导，那么让座的可能会比现在少，社会舆论施加一些压力或者提醒一些人，转化他们的行为。所以那应该有倡导吗？很难说。可能倡导行为本身，不如让大家感受到本来应该这么做。比如，自己家里曾有孕妇的，也想想其他孕妇，比较容易产生同理心。这样的东西不是一个标语“关怀孕妇”能做到的，不如放个小视频片段去引导同理心的出现。所以，希望同理心的出现，不是靠呼吁，而是靠共鸣类似的感受。
无论是深层的需求，还是浅层的，想清楚之后都不是靠标语宣传，而是靠引发大家的共鸣感。这种感觉是靠行为做出来的。目的是明确的，但不需要说，而是靠做。有点知行合一的感觉。
我决定以后每次想到的问题都不放过。问题放在那，就悬在那里，没有什么。如果不放过它，至少当下会释怀，说不定能给未来种下一个种子，哪怕我可能连个印象都不会有，但发生过的不会白发生。
