之前在一家美容店任职，巧遇一高中同学。女生在一起总是免不了要谈论身材、体重之类的。她们一直说我好瘦，还不忘追溯我的身材史，追问我以前是不是也这样瘦？还旁听佐证，问高中同学我以前是什么样子？他说之前的我 又 胖 又 矮！说完我一口老血差点没喷上来。

偶遇许久未见的同学，他们的第一句话往往是：你现在怎么这么瘦?要是你不主动和我说话我根本认不出来。我不禁怀疑以前的我是有多胖？

忍不住开始找自己以前的照片，确实是又胖又矮还又黑。虽然现在也不白，个子还是矮，但瘦了是显而易见的。

从什么时候起“瘦”似乎已经成为一件令人倾羡的事。身边总是还有人问瘦下来的秘诀。我十分不解为什么会有那么多人花钱喝各种减肥茶、报各类减肥班来减肥。花那冤枉钱干嘛？其实瘦下来无外乎：管住自己的嘴，迈开自己的腿。

说什么我们这种减肥茶无副作用，屁嘞。不管你们信不信，反正我不信。那些培训班，无非就是给你制定一些减肥食谱，然后告诉你饭前多喝水。这还用她教？多喝水，少吃饭地球人都知道。

减肥不难，难的是管不住自己的嘴，迈不开自己的腿。似乎花了钱的事就比较容易坚持，如果你既闲又有钱，那么各种减肥茶、各类减肥班欢迎您的到来。

如果你和我一样不信减肥茶无副作用，和我一样舍不得把白花花的银子为减肥班做贡献。想瘦却瘦不下来，不外乎以下原因：

01 你还不够胖

其实口口声声喊减肥的往往是那些还不算太胖的人。越是胖的人似乎已经习惯了自己胖的状态，你要让她看她瘦了的状态，估计还会被自己吓到。每天已经习惯了走路有赘肉伴奏的感觉，已经习惯了每天胡吃海喝的畅快。你要让我停下来，我非要胖出一个新天地。

当然不是所有的人都甘愿在胖子这条路上越走越远，因为群众的目光，言语的嘲讽不是所有人都能承受的。

有人说嘲笑是最好的减肥药。

如果你真的是一个十足的胖子，你肯定会遭遇别人有意无意的注目和有口无心的嘲讽。

郑多燕因为老公的一句“真怀念你婚前的样子”的梦话，深受打击，誓要减肥。成功减掉20公斤的赘肉，独创郑多燕减肥操，得到很多人的效仿。

如果你没有减肥成功，只能说明你受的打击不够，如果你没有遭遇过打击，只能说明你还不够胖！

02 你还不够累

如果你每天累成狗，忙的连吃饭的时间都没有，你怎么可能不瘦？

从去年后半年姥姥卧床以来，母亲就开始奔波的生活。现在接到了我家，减少了奔波的路程，但是要兼顾一家老小的生活，重点是还要伺候一个生活不能自理的老人。一日家里没人，由我照顾姥姥的饮食。为了让她更舒服一点，想把她撑起来靠在床垫上，用了九牛二虎之力还是未能如愿。你不去尝试根本不知道会有多累。这样的结果就是母亲的体重直线下降，不用专门减肥体重自减。

偶遇几月未见的邻居，大吃一惊。整个人瘦了一圈，完全变了个人。问之原因:父亲病重，身心俱疲，两个月瘦了20斤。

你说你迟迟瘦不下来，只能说明你还不够累！

03 你自控力差

你口口声声说减肥，却抵挡不了美食的诱惑；你知道该勤加锻炼，却难以抵抗床的诱惑。

你说你从今天开始减肥，结果一看是你最爱吃的食物，于是你的减肥计划一拖再拖；你说你要减肥，看到你喜欢吃的零食，情不自禁，一边狂吃，一边说:“不吃饱哪有力气减肥”；偶尔一次加班，你狠疲惫，你知道这个点吃饭肯定会增肥，却还是忍不住要大吃一顿犒劳一下自己。你总是有无数借口，让自己的减肥计划停留在萌芽状态。看着体重无限增长，然后又下定决心减肥，看到美食又饿狼吞食，就这样陷入了死循环。

一个人如果连自己的体重都掌控不了，何以掌控自己的人生？

如果你都可以经受住自己最爱的美食的诱惑，可见你的耐力有多大；如果可以每天坚持锻炼，不为自己找任何借口，可见你的意志力有多强。你可以拒绝一切令你增肥的美食和热量，可以从一而终地坚持你的减肥计划，这样的你无往不胜。

不必多说你也知道一个人的外表有多重要，没有人有义务通过你肥胖、不修边幅的外表去验证你的能力，了解你的内在。

著名节目主持人杨澜曾讲述自己在美国的求职经历，面试官以她的形象和能力不匹配为由拒绝了她的求职请求，尽管她完全可以凭自己的能力让面试官收回对她的鄙视，但是很可惜她没有这样的机会。而当她衣着得体地出现在下一个面试现场时，很顺利地得到了工作机会。

直到后来她还一直记得那个精致的老太太--化妆品牌销售女皇说的那句话:身为女人，你必须精致，这是女人的尊严。也一直坚信：形象永远走在能力前面。

如果你能力不足，形象欠缺，那么你又何德何能？

掌控自己的人生，从你的体重开始。