0468易效能5.0践行第5周检视

践行周期:2019.2.17~2019.5.18

周检视:3.17~3.23

践行人:温军军

坐标:深圳罗湖,祖籍:山西吕梁


三个标签:

1、易效能践行者,过平衡有序的生活,早睡、早起、锻炼、阅读、高效工作、快乐生活!环游世界100个国家。

2、金融公司负责人,让有诚信的人没有难融的资金;建立一个自动运行的金融企业价值100亿。

3、财富自由践行者,影响100个人实现财富自由。


我的90天三大目标是:

1.阅读1/8本书 每天半小时

2.练出2/6块腹肌 每天半小时

3.演讲备稿1/6场 每天练半小时


保持9个好习惯:

1、早起打卡6:00

2、晨间日记+分享正能量7:00

3、财富自由反思7:30

4、练习演讲8:00

5、运动8:30

6、冥想+吃早餐9:00

7、洗澡+晚间阅读21:00

8、早睡打卡22:20

9、做重要不紧急的工作

本周践行情况:

早起打卡7/7完成

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晨间日记7/7完成

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财富自由反思7/7完成

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演讲练习6/7完成

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锻炼身体6/7完成

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早睡打卡7/7完成

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正念冥想7/7完成

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阅读(终身学习)5/7完成

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      本周践行好习惯完成情况:早起打卡7天、晨间日记7天、练习演讲6天、早睡7天、财富反思7天、阅读5天、冥想7天,运动6天,分享正能量7天;实际完成率93%,上周体检报告显示睡眠不足,早睡做不到22:30前时就会调整早起的时间了,毕竟健康第一;


今日主题:好家风就有好家教

    你看张三家的孩子一点都没有家教,你们一定要引以为戒,这种话你曾经有没有听到过,我是有听过,一般调皮的孩子,经常干坏事的孩子会被说没家教,这是贬意的。

    李四家的家风很好,孩子们都很听话,不会做出什么出格的事,父母管教很严的,这是褒义的。

      我在一个家风好的家庭生活长大,父亲管教严厉,做错事会被批评,也常会被打;人家说棍棒底下出孝子,我就是棍棒底下的孝子,其实我并不喜欢被打,不喜欢被父亲控制,我喜欢自由,我喜欢自己做主。

      现在我有了自己的二个儿子,老二很自觉,感悟能力也很强,遗传了妈妈的高情商;大儿子很明显像我小时候不受约束,自我为中心感很强,喜欢自由自在,喜欢玩、喜欢无所事事、不爱学习,越是这样越需要大人管教,越是管教孩子越是想叛逆,为此我也苦恼多次,甚至有时候让我焦虑到极点会大打出手,明知道这是不对的教育方式还是会控制不住自己,打孩子后其实又特别自我内疚,因为小时候被父亲打是痛苦的,现在自己打孩子一样也会痛苦,我要改变我要突破,听了那么多书也没有教育好孩子,这说明还是没有找对方法,我必须耐心学习教育孩子的好方法,现在已经有了每周的家庭会议,一家四口每个人轮流做主持人,自己分享上周做的好的地方和需要提升的地方,再计划下周需要去做的重要事情,培养好的家风,让孩子们成为好家教的孩子,让我们成为一个好家风好家教的榜样家庭。


在我们眼里最美好的生活方式:

不是躺在床上睡到自然醒,

也不是坐在家里无所事事,

更不是走在街上随意购物;

而是和一群志同道合的你们,

一起奔跑在理想的路上,

回头有一路的故事,

低头有坚定的脚步,

抬头有清晰的远方……


我们将以:

1、榜样的力量,用生命影响生命!

2、专注做好一件事,直到见到光!

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