最近我发现自身一个很重要的问题：对于自己的生活，我没有明确的目标。
发现这个问题的起源是，早些时候一直无法早起，调整作息，认真早睡、做冥想后，现在已经可以清爽地5点起床了。早起的问题解决了，接下来应该关注的自然是早起后要做什么，这个“做什么”，我一直没有规划好。
起先，我会把自己计划要做的事情在前一天晚上用笔记在记事本上，但自己列起清单来容易贪多，一列往往都是好多条。晨起任务繁重，我会生出畏难情绪。只好再一条一条删减，于是，我面临着在多个晨起任务中做出取舍。我得承认，取舍之间，我的思考并不慎重。
最终，自己制定出来的晨起计划一般是这样：
1.冥想5分钟；
2.伸十个懒腰；
3.晨起日记；
4.做一顿丰盛的早餐。
然后自己开始照着这个简单的计划执行，你会发现，上述清单中，除了第三条是实质性的指向写作这项技能，其他三条都属于一种良好的生活习惯养成，所以它的成效很难立刻显现出来。
关键的问题是，我对自己每天的晨起日记并不满意，它们大多是记录的昨晚的梦境，或者早晨脑袋还思路不清时写下的碎碎念，又或者我对一到两个问题的思考，写下的一到两句观点。它们撑不起一篇文章，只能暂时收编进自己的素材库。
这也是我多年来自己在无特定目的，无压力的心态下，养成的一个散漫习惯。不定期的阅读、不定期的摘录，以及不定期的写作，输入和输出都是随意的，它没有明确的方向（要达到什么水平），所以思考并不深入，质量也参差不齐。
所以可想而知，我每天的早起任务质量并不高，内心缺少成就感，自然驱动力也慢慢减弱下来。
今天早晨五点，准时睁眼，但想着做的事情也许成效依旧不明显，不如好好补个觉，让身体多休息一会儿。于是，我有意识的没有早起。
今天在下班的路上思考这件事，当我顺利渡过了“早起”这道坎，又是什么导致我在“早起后”的这道坎上败下阵来的？
我忽然想到了《刻意练习》这本书。
我想在早起后完成的某个内容，就是一种练习。而这本书说，练习，必须要做到刻意。
无目的地的练习只是反复地做某事，当到达一个可接受的水平后，再多的练习，也不会再有进步了。
与之对应的是，有目的的练习，它包含四个特点：
1.明确的目标；
2.专注；
3.反馈；
4.走出舒适区。
按照这四个标准来检验我的早起计划，我很快发现，自己其实并没有认真思考过，我的晨起日记需要达到什么目标。或者再进一步思考，我的早起计划需要达到什么目的？
我只是给自己列一个行动清单，迷迷糊糊地知道，这样做肯定很好，却从来没有落地思考过，这个行动清单背后的明确目标。
这一个反思，不可停止的开始在我脑海中打起无数问号，我自然而然地联想到，一直以来，自身在生活中的行动模式。
进入大学后，从繁重的学习压力中解脱出来，因为束缚自己太久，我走向了另一个极端，这也是近几年自己才意识到，我开始变成一个随遇而安的人。
我不那么好胜、努力和求知了，和努力规划未来比起来，我更愿意安住在当下的舒适中，“目标”变成一个越来越模糊的概念。
当我不给自己的行动设定一个预期，那么之后的行动必然会被虚掷。当我不对自己的行动进行必要的“好”或者“不好”的认真体察，我便不可能稳定地向自己的目标靠近。
我当然有自己人生的终极目标，不外乎与幸福、快乐和健康挂钩。
这更像是一个战略性方向，如果你不努力铺设到达这个方向的可靠路线，那么你只能永远在远处保持眺望的姿态，一切都不会改变。
