决定每天抽出1小时候，好好学英语，目前坚持了5天；
决定每日早起什么都不想，就立马写作1小时，目前坚持了9天，除去中间荒废的3天；
决定每天一本书，坚持天数1天；
决定每日画画一小时，坚持2天；
决定每日找一篇文章朗读，练习语感，坚持4天；
决定每日读英文书籍10页，实施一天；
决定每日出门走5000步，坚持5天，还不是连续性的。
决定。。。。
从辞职之前，就设定好了一些计划，并且是抱着把这些计划养成习惯的目的的，然而从辞职到如今将近20天了，真正坚持下来的东西，没有超过10天的。因为没有坚持更觉得挫败，因为挫败而又焦虑，所以每个失眠的夜晚都告诉自己，明天一定要按照计划走，但是第二天依然会荒废下去。
不得不思考下，到底是什么原因导致无法按照计划去实施呢？
-想要养成的新习惯太多，一个还没有做好，思绪又被另一个带走了。
-想要养成好的习惯，却又没有摒弃坏的习惯，比如吃饭的时候看视频，往往吃完饭还继续看，就会延误实施计划的时间
-这些想要养成的习惯是否是自己真正想要的，或者说真的适合自己
-设定的计划是否有不合理的地方，是不是可以修改一下。
-对这些计划是不是没有设定吸引自己的目标，以至于没有动力去实施计划？
如果这些问题不能够想明白，我觉得这些计划还是无法坚持下去的。我到底坚持这些计划的目的真的是明确的吗？我的目的是什么呢？
-锻炼技能，提高能力，以后可以通过这些技能赚钱
-需要待业好久，害怕再进入职场的时候不适应或者不胜任，所以要提升自己，防范以后会被淘汰
-一个人在家比较无聊，又容易焦虑，把时间安排的紧紧的，忙忙碌碌一天，到晚上比较有成就感
-从目前的了解来看，这些技能是自己想要去学的，也是容易习得的。
虽然设定了计划，目前也坚持了一段时间了，但是每天还是异常的焦虑，那么焦虑的原因又是什么呢？
-设定了计划，却没有完全的按照计划走
-不知道这些计划是否可以达到自己想要的结果
-因为怀孕，内分泌失调也有原因吧
-因为思绪容易被手机、视频等娱乐的事情带偏，所以会有内疚
从不能坚持计划的原因里，不得不重新思考计划的合理性，以及到底如何修改这些计划才是合理。首先这些要做的事情，都是我想要做的，而且相对来说是比较喜欢的一些东西，那么坚持不下去的原因就是计划太多，无法一一坚持，这也就导致完不成，情绪焦虑；其次目标不够明确，比如想要靠这些才能挣钱，那么如何利用这些才能去挣钱呢，不清楚，知道的不过是从网上看到别人利用这些能力挣钱了。如果是提高能力，以适应以后的职场，那么现在离以后的职场生涯至少还有1年，多了可能需要3年，那么现在就开始考虑这些技能是否可以带来想要的结果是不是太早，而且不够迫切？第三，如果是因为在家比较无聊，才想要找点事情来打发，而且这些事情需要是积极的，那么是不是可以不那么功利，对计划更加淡然一些。
当想明白这些后，坚持这些事情，是否更简单一些，更容易了呢？
另外，不那么功利，是否可以减少自己的内疚心呢？既然是打发时间，那怎么样都可以嘛，看视屏、玩手机都可以啊，适当的放松自己，是不是可以更好的减轻自己的焦虑，当以一个平常心对待生活的时候，生活也会回馈自己以美好吧。
