吴芳
第二次参加了本心三天的线下课，不只是看到了异类小伙伴们从内而外蜕变的惊喜，也感受到了本心力量的强大，更加坚定了永远都要修本心的信念。这次课程带给我的收获非常非常大，先说一下我明白的几个重要的知识点：
第一个：让我明白了为什么修本心以及修本心最终可以达成的目标，以前只是简单的相信和为了身体更加健康而学习本心，现在我知道了修本心可以让我们活成光，活成爱，激活生命并尊重生命绽放生命本来的美，让生命陪伴生命。
第二个：爱的力量原来可以如此之大，看了方树功用生命陪伴生命的视频，我既感动又震撼，真正的陪伴是不评判、不下定义、不分析，关掉自己思维的评判，真正的爱是激活对方的爱让生命充满能量，点燃他们对生活的激情，用生命陪伴生命，灵魂影啊灵魂。
第三个：接纳，任何经历过的创伤和痛苦都是我们的财富，都可以帮助我们成长，大学之道在明明德，在亲民，在止于至善，知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得，物有本末，事有终始，知所先后，则近道矣。虽然这些话我现在似懂非懂，但是我明白了接纳对于每个人的成长都是非常重要的一步。
第四个：思维清晰，听了奔驰女车主和销售经理的对话录音，让我明白了思维清晰的重要性，甚至为以前的思维不清晰付出了很大的代价，生活中我们一定要明确自己的目标，自己到底想要什么，任何时候都要尊重事实并如实描述，才能达到目标。
第五个：觉知，就是发现自己的问题，有觉知才有改变的可能，我们时时刻刻要活在自己的觉知中，而不是思维里，因为思维大多是评判，下定义，分析，思维多是主观，在自己的角度考虑问题，在结果里面，只有觉知才能找到本质，透过表面现象看本质，觉知也就是专注于自己正在做的事情，觉知是让我们当导演而不是演员。
学习回来我最大的收获是做到了真正的接纳，虽然我的改变特别大，但是我明白很多事情我还没有真正的放下和接纳，比如原生家庭带给我的创伤和痛苦，我还是不能坦然面对妈妈，现在我明白了痛苦是财富可以帮助我成长，接纳并放下了也感谢妈妈曾经带给我的一切美好和痛苦的经历，感恩父母给了我生命和健康的身体。
还有一件事情我也放下和接纳了，因为我居住在农村一个小集镇上，一直以来就想去城市居住带孩子们读书，对自己所拥有的不懂得珍惜，现在我明白了不管在哪里都可以让自己绽放生命的美，活出幸福，突然觉得农村挺好的呀！放眼望去一片绿色生机勃勃，生命力旺盛，有蔚蓝的天，有鸟语花香，有清新的空气，有淳朴善良的农民，以后我要在仙居恩施的一个小山村里修一幢本心民宿，让本心家人们来免费游玩吃住，哈哈！希望可以早点实现愿望。
最后感恩本心给了我第二次生命，感恩遇见生命中的贵人医生艾欣老师和卢佳老师，以及一起学习本心的异类小伙伴们，愿我们这些本心种子都能生根发芽开花结果，用我们的生命陪伴生命，灵魂影响灵魂。感恩生命中所有的遇见。
