初次接触职业生涯规划的小伙伴，对“职业生涯”相对陌生，现就职业生涯是什么，做什么和怎么做，来说道一二三，希望对关注职业生涯规划的朋友们有所帮助。
一、什么是生涯规划？
生涯（career）一词，来自罗马字 via carraria和拉丁字carrus，二者均指战车。在古希腊，这个词有疯狂竞赛的意思。目前为为多数所接受的是：从出生到生命的结束，所有的生涯角色整合而成的独特人生，就是你的生涯。生涯并未与“生命”或“生活”对等，但也没有小到仅仅包含“工作”“职业”。
职业生涯规划最早起源于1908年的美国。有“职业指导之父”之称的弗兰克·帕森斯（Frank Parsons）针对大量年轻人失业的情况，成立了世界上第一个职业咨询机构——波士顿地方就业局，首次提出了“职业咨询”的概念。从此，职业指导开始系统化。到五六十年代，舒伯等人提出“生涯”的概念，于是生涯规划不再局限于职业指导的层面。
职业生涯规划（careerplanning）也叫“职业规划”。在学术界人们也喜欢叫“生涯规划”，又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。
二、职业生涯规划能做什么？
1、更加准确的找到定位。生涯知识最大的作用之一就是能够快速找到一条正确的道路，不至于在无用功上浪费宝贵的时间。
2、更快的获得职业发展。近百年的研究发展中，研究者们已经总结出了一些企业中选贤举能的基本规律，并在此基础上开发出模型和工具，帮助个人迅速发现自身能力与企业要求之间的矛盾，及时作出调整，加速职业发展进程。
3、更容易接近自己的梦想。每个人都有或大或小的梦想，但是能够真正实现之人少之又少。究其原因，可能一是通往梦想的道路处于一片混沌之中，难以辨别，二是自身能力和资源匮乏，无法支持自己追逐梦想。运用生涯的知识，能够对梦想和自己进行分解评估，找到自己欠缺的部分，从而有针对性的进行提高，在生涯发展的道路上能够有足够的技巧，保证自己不会过度偏离梦想，以达到最小的耗损，纵使梦想的实现是一个概率不太大的事件，掌握了合适的知识技能，能总使得这个概率变得大一些。
三、职业生涯规划服务对象
1、已决定者
2、未决定者
3、生涯犹豫者
4、生涯不适应者
四、职业生涯规划怎么做？
1、首先帮助发展你自己（优势，兴趣，价值观，可能的盲点）
2、清楚自己的人生目标，明确核心需求
3、制订切实的行动方案，并立即付出行动
五、咨询流程
1.与咨询师预约咨询时间，单次大概需要1~2小时的整块单独时间。
2.在咨询之前，咨询师需要通过一些辅助信息对您有一个简单的了解。
3.咨询过程中需要全情投入。
4.一般会选择当面咨询或者线上语音沟通的方式。
所谓的幸福就是将“喜欢的事”变成“正在做的事”，希望职业生涯规划工具和我能在这方面给您助力，带给您更多的幸福！
