这几天过于放纵，肯德基麦当劳都吃个不停。
今晚还和同事一起去吃了龙虾，喝了可乐。
回家洗澡的时候，老婆惊呼：你的肚子怎么大了这么多?
我低头一看，确实如此。肚子很争气地听了起来。
去体重秤上一站，77.5kg。
四天前还74.9来着。
这一下子长了五斤肉了。
身体是最诚实的。
人一放纵就是整体的放纵，不会是只在吃这一方面的。
放松了吃，也顺带着对其他的要求也会放松。
胖了，是一个很不好的信号。
马上就改！
另外，从明天开始，记账!
管住嘴，也要管住自己的口袋！
放纵了几天，体重一下子回到以前
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