天天吃自己做的饭菜，多活30年

我奶奶91岁，还可以自理，每天走2000步。

这与我每天在家里做饭菜给她吃也有关系。

比如鸡蛋牛奶，生菜，苹果醋都是我经常买的。

自己做菜自己家人吃，我绝对不会去添加那些乱七八糟的添加剂。

我也绝对不会去买僵死肉产品。

也不会加香精色素保鲜剂，乱七八糟的颜料，味精和鸡精的用量也不会瞎用。

我尽量的买健康的食品，买原生态的食品。

尽量不外出吃饭，食品安全问题太多了。

以前去外面吃是享受美味，如今怕在外面吃怕慢性中毒。

我绝不会让每天吃饭，成为吸食慢性毒药的根据地。

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