2018年6月9日、6月10日在重庆参加了易效能206期一阶的线下课程，收获满满！
易效能系统葵花宝典：道、术、器、用
【“道”是你要实现的愿景】
道：见自己，见天地、见众生
可能我们没有那么高的境界去完成见天地，见众生的目标，至少我们能在审视自我的“见自己”上，深入反思自己目前所过的人生？
在对待自己的人生中，真诚如实的表达自己的目标，初期一定是个小目标（哪怕是坚持每天早起早睡，练个马甲线，3个月减肥5斤等等的可量化的目标），我们采用螺旋向上，逐步放大目标，再到梦想。因为小目标离我们最近，也更容易实现；
【“术”是你使用的方法】
顺应自然，由静生慧
运用反思、计划、行动三角循环为理论基础，操作上以 记录、排程、执行 的行动基础。
我们的大脑记忆是后进后出，也就是离你最近发生的事情记得比较牢，时间久了就容易遗忘。所以把记录的事情交给软件工具来做，自己的大脑去做更多判断、想象力的内容。
时间管理的本质是对事件的分类、排序与选择！
日历+清单系统，先做日历，再检视清单；
注意：日历是我们的承诺，必须做！（可弹性，但是必须做）
【“器”是你使用的工具】
工欲善其事必先利其器
通过工具的使用而培养思维方式，改变我们旧有的不良习惯。
复杂重复化，重复流程化，流程工具化，工具自动化
更多的利用现代互联网工具的同步和共享来实现一种自动化的高效处理事务习惯。
【“用”善用合众的力量达成更好的目标】
一个人可以走的快，一群人能走的更远！
加入学习小组，跟随前行的人的脚步，实现目标更快，学习更有效，自信心提高！形成良性循环！
通过这次线下课的学习也和叶老师有了一次亲密接触哈！义无反顾的报名了二三阶全部课程！
