坚持,是一件多艰难的事?DAY3

日更第三天了,有一种预感,会不会明天又出现一个突然事件,终止了我的日更计划。这个不超过三天的魔咒,不知道这次能不能打破。

跑步、打拳、练功、阅读、。。。。。。。最多都没有超过一个礼拜的坚持,就放弃了,由此而积累的自我否定感,阻碍着坚定的决心,也消耗着自我信心和自我肯定价值感。

记得看过某篇文章,说为什么习惯不能坚持的原因之一,是因为一下子想养成的习惯太多,并提到过,一下子最多可以养成3个习惯,如果超过3个习惯,就很难每天都坚持这个习惯。

最近想坚持的事件包括阅读、锻炼、日更、朗读。阅读坚持了一周了,质量是85分。锻炼坚持了5天,但是后三天,质量55分。日更第四天,第一天写得没有保存。质量85分。朗读第三天,后两天质量60分。

很多人都说,只要一生只做一件事,那么你将会把这件事做到极致,这句话说了等于没有说,每一件事的结果背后都会有至少一个场景,这种说法,只说出了部分事实,认真地做一件事,可以把事件做好,但要做好一件事,坚持只是因素之一,你可能还需要不断地反思,还需要不断地结合场景,不断地改变条件,不断地创新,不断整合系统,在原来的基础上做出点新的东西。

谁都知道浪费时间的可恶,但很少人知道浪费时间的原因却是多姿多样的,可能因为没有找到自己的方向、可能没有认清楚自己、可能没有认清楚自己所处的环境、可能因为自己还稚嫩无知、可能自己的阅历太少、也可能。。。。。。。时间就这么偷偷的溜走了。

为什么我们不能坚持手头上的事情呢?

可能因为我们内心没有那么渴望做这件事,可能这件事在自己的人生中没有那么重要和有意义。可能我们走在一条错误的路上,一条无意义的路上,一条不能让自己感动的路上,一条既不能实现社会价值也不能实现个人价值的路上,被一些毫无意义的阻碍着。可能我们内心还不够清澈、看不清自己、看不见未来的方向。可能我们、还想着自己重视的人的感受。可能。。。。。。

真正的人生应该从自己使劲地时候开始。

如何做有效的坚持呢?

1.坚持的意义和目的非常清晰。

2.坚持的方向必须非常清晰。

3.坚持的目标必须具体可视或者可感。

4.坚持的效果可以衡量。

自己想 坚持日更100天,下面以自己坚持“日更”作为例子,开始“坚持”的实践。

坚持的意义和目的:100天的日更,梳理自己的一个步骤,表达能力的审视,坚持毅力的审视,信心的重塑, 为成为一个有人愿意付款写手的愿望打好基础。

坚持的方向:每天至少1000字,题材不限,每天24:00之前更新

坚持的目标:1000字,100天

坚持的效果:简书平台日更打卡。

获得正确“坚持”姿势的能力,自己想要拥有这种能力。

不管你“坚持”的是什么,坚持本身也是一种能力。

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