第91天——继续努力

嗯~怎么说呢,今天的心情很复杂,感觉自己不能天天这么游手好闲的了,要认真工作才行。今天是减肥的第91天,称了一下体重,比昨天又瘦了0.6kg,果真速度看是减慢了。还有一斤就可以回到我回家之前的体重了,所以今天很关键。

早上吃了一个鸡蛋和小半个火龙果,午餐还依然是小半块俄罗斯列巴,下午把剩下的一点点风干牛肉吃完,晚上再去健身房上一节动感单车~

对了,今早没有便便,所以希望明天早上能达到我最瘦的体重哦~

明天就是我的断食日了~又要经历一天什么都不吃的日子了,希望体重能达到53kg整~这周结束后,下周要开始吃蔬菜沙拉了,不然新陈代谢会掉的太快的。

如果按照这个速度来看的话,下周结束瘦到52kg,端午结束瘦到51.5我就满足了~

按照这种进度,6月底瘦到49、48应该是没有问题的哈哈哈

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