谢霆锋饰演的高天赐，出生在食神之家，从小喜欢做菜，却一直被父亲对他冷言相加，嫌弃没天赋。
后来，父亲为了名利远走他乡，把他丢给春风里开“七记大排档”的七叔（葛优饰）。
之后父亲离家出走，也正是这一走在高天赐的心灵里留下了永久的创伤，他在心里告诉自己，有一天一定要超越父亲，通过自己的努力让他刮目相看。
长大后与一起长大的海胆妹（唐嫣饰）一起经营老店，“七记”开了很多年，因为用心，街坊邻居都很爱吃，天赐被称为“黑面小厨神”当了“七记“的当家大厨。
后来老巷子“春风里”将要拆迁，西式三星米其林餐厅“摘星”强势入驻，“春风里”并开在了对面。
为了保住“七记”，作为主厨的高天赐必须参加美食赛与“摘星”一比高下。
店铺的生死存亡，中华料理的声誉，父亲出走的真相，在美食与亲情间将做出怎样的选择？
“七记”擅长传统的广东菜：三杯鸡、葱爆牛肉、白果腐竹糖水、爆炒田螺。
“摘星”擅长花样西餐：焦糖红梅慕斯配法式鹅肝、煎蛋式样的芒果酱、会成长的沙拉树，各有特色，各有不同。
虽是只是一场厨艺的比拼，也是对人生的一种思考，用感情去做菜，一心一意。冒着火红的人间烟火，体味人性的善意恩仇。
以至于“吃一个馒头，都能吃出前世和今生”！有时候我们吃的不是饭，爱的是做饭的人。长大后虽是吃过无数的盛宴，但更怀念的小时候妈妈做的那碗，纵然千山万水，有时候那种感觉真的很难再找到。
影片后来，父亲做的一道鲜艳夺目的彼岸花，夹杂着百味。
天赐回忆小时候爸爸做的那碗面，学着爸爸的做法做了一碗端到爸爸面前，爸爸留着泪吃完了那碗面。
在食神的面前他选择释然，这恰恰是人生最难的一道菜。美食是情感的表达，情感是美食的寄托。你为什么而活？财富？梦想？官职？唯有美食与爱不可辜负。
一生有山可靠 有树可栖，与心爱之人 ，春赏花、夏纳凉、秋登山、冬扫雪最美的事情，就是牵着你的手，一起欣赏世界的美景。
