【回顾】
今天我们继续阅读琳∙洛特和芭芭拉∙曼登霍尔的《做你自己的心理治疗师》。
昨天我们一起了解到我们每个人存在本身就是奇迹。
我们迷失了最初的自己,一边走向人生负向,一边过度补偿,疲惫不堪。
自我觉察是走向改变的开始。
虽然改变很难,但只要我们愿意,我们就能改变!
那么我们怎么就成了现在我们呢?
让我们一起开启今天的阅读吧!
1.一切由我决定,我才是主角
最近,年薪4W的90后小伙辞职去送快递的事件遭到大家的热议。
有人说,他疯了。
有人说,他一定是没穷过。
有人说,他是想炒作。
但主角陈健说,我要的只是自由和纯粹的快乐!
北大生卖猪肉的事件至今仍让我记忆犹新。
有人说,他们有失体面。
有人说,他们丢了北大的脸。
有人说,他们书白读了。
但主角陈生和陆步轩说,我要的是缔造不一样的商业传奇!
有人想要自由、有人想要安逸、有人喜欢稳定、有人喜欢挑战。
有人隐居于山林,有人享受万众瞩目。
撇开求而不得的无奈,每一个人都将活成他们自己喜欢的样子。
因为这是他们自己的“决定”。
人穷其一生所追求的东西无非是两样:价值感和归属感。
而价值感和归属感于每个人都有不同的涵义。
从我们首次登上人生舞台的那一刻起,我们便开始了各种决定。
关于我们自己、他人、生活、以及如何才能获得价值感和归属感的各种决定。
这些决定都源于我们的作为孩子时的探索——
在这个家我是什么样的一个人?
我要通过什么样的方式成为其中的一员并占有一席之地?
我要怎么做才能得到认可和喜欢?
我要怎么做才能对这个家有贡献?
我们大都的想法和行为都是取决于我们小时候探索得出的“决定”。
这些决定有些是有意识的,有些是无意识的,有些是对的,有些是错的,但这都是我们的“决定”。
德雷克斯在《孩子:挑战》一书中说:“孩子们很擅长观察,但在解释其所观察到的现象时却经常出错。”
比方大家上学时一定遇到过这样的情形,当某某男生喜欢某某女生,却总喜欢“找她麻烦”,为什么这样呢?
他只是想通过找麻烦来引起对方的关注。这也是源于小时候探索之后的决定——通过不断惹事可以获得关注。
这些“决定”就是我们的核心信念,也正是这些“决定”造就了我们独一无二的个性。
是的,决定我们个性的,既不是先天遗传也不是后天养育,而是我们自己的“决定”。
遗传和环境虽然都对我们有很大的影响,但仅仅是影响,不起决定作用。
所以,你绝对可以霸气的说:我就是我,我才是自己人生的主角。
2.是谁导演这场戏,在我人生角色里
在我们的人生舞台上,我们是主角,那么是谁创造了这个剧场?又是谁负责制作导演呢?
毋庸置疑,是我们的父母或者说是主要抚养我们的人!
是他们确定了这场戏的背景即我们做出“决定”的背景。
他们确立了家庭的环境和氛围。
他们传递着自己的价值观。
而我们以此为基础形成了自己对于“应该”和“不应该”怎么做的决定。
如果你的家庭温馨和睦、父母恩爱,那么生活于你而言肯定是充满温馨和安全感 ;如果你的父母经常剧烈争吵甚至大打出手,那么生活于你而言或许就是充满危险和暴风骤雨的。
如果你的父母经常跟你说“这个不能动”、”那个危险”,那么你可能会认为生活处处是风险,于是你失去了勇敢和创新;如果你的父母经常跟你说“你做不好”、“让我来”,那么你可能认为自己没有能力,于是你失去了自信和独立。
……
还记得我们曾看过的电视剧《少年派》吗?
电视剧的四个主角林妙妙、钱三一、邓小琪、江天昊,四个人所处的家庭环境不同、父母的价值观各异,因而也造成了他们不同的个性及价值观。
林妙妙,父母是一对欢喜冤家,日常互怼的夫妻生活常常令人捧腹,家庭氛围轻松温馨,这样的家庭氛围造就了林妙妙的开朗和阳光。
钱三一,出生书香门第、妈妈气质高雅,父母长期分居、良好的家世及压抑的单亲氛围造就了他的文质彬彬与卓而不群;同时他的价值观受家人影响深远,他从小志向高远,认为只有做科学家才是成功,和爷爷、母亲一样看不起充满“铜臭气”的父亲。
邓小琪,同样是单身家庭,母亲给予她的永远只有物质上的关怀,她孤单,渴望友谊但又没有完全感,不愿意相信别人。母亲的价值观深深影响着她,使她一度只关注自己的外表,认为学习成绩不重要。
江天昊,父母的放养及家庭的和睦造就了他的乐观和独立;曾经白手起家的父母那种“只要勤奋、不怕吃苦”就能成功的价值观造就了他的勇敢和坚韧。
无论我们的父母是什么样的个性、什么样的价值观、什么样的相处模式,他们对我们的影响都是极其深远的。
我们不妨一起来觉察,看看我们的父母曾带给我们哪些好的或不好的影响。
这些影响分别给我们带来什么样的“决定”。
如果是好的,我们保留;如果是不好的,我们勇敢的抛弃。
我们不能选择父母,但是我们可以选择自己的思想。
【结语】
今天我们一起了解到人穷其一生所追求的东西无非是两样:价值感和归属感。
而价值感和归属感于每个人都有不同的涵义。
我们大都的想法和行为都是取决于我们小时候探索得出的“决定”
父母是我们人生大戏的导演,对于我们的“决定”起着很大的影响作用。
尤其是父母的养育风格的影响,对于我们个性的形成至关重要。
明天,我将继续与你共读,跟着《小欢喜》里的人物一起了解四种不同的养育风格!
【今日话题】
你小时候的家庭氛围是什么样的?
你认为你父母的关系对你有哪些影响?
欢迎点击“在看”发表你的评论。
如果喜欢今天的内容欢迎转发,并敬请关注。
阅读好书,共同成长,幸福力修炼,你我同行。
明天见!
(图片来源于网络,如有侵权,请联络删除)