钱丢丢《每天听本书》D8——《暗时间》刘未鹏2017.6.21

今天听的书《暗时间》是作者的博客文章集结而成。核心内容是如何充分挖掘并利用好自己的暗时间，提高工作效率，从而打造自己的核心竞争力。（具体如图，图片来源《得到》）

今天这书给我的启发是：

第一，好名不一定就是好书，不是好书也可以从中学到东西。

第二，这本书让我学到东西是：时间管理其实是效率管理，管理好时间不是目的，只是手段，管理出来的时间要用来增加自己的核心竞争力。

1、一个好名字拯救了一本书

《暗时间》这书名起太酷了，看起来科幻感十足，有种不明觉厉的感觉。

可是内容却没有名字那么给力，太零散不成体系，看得我很头疼，不知道该怎么总结。这也是这种集结零散文章成书的弊端。尤其这种工具类的书，不成体系真的很难读。

不过我们读书也不是为了集邮似的非得完整的看完一本就增加一本，只要书中有一点对我们有启发、能用在我们的工作和生活上就是赚到了。

这本书在豆瓣的评分不低，有8.4分。我看评论也很多人说太零散不成体系。

这本书分三大章，第一章的名字就是暗时间，讲的是效率管理；第二章讲思维；第三章讲一些具体的编程和数学推理。

《得到》对这本书的解读只取了第一章的部分，估计后边两章也是实在没法系统的解读。

第一章关于效率管理虽然也很零散，但是这些零散的点单独看起来还是很有价值的。

那么到底什么是暗时间呢？

作者给出一个例子，一天24小时，你浑浑噩噩看手机煲剧的24小时，和你高效工作的24小时是绝对不一样的。你高效运作你的大脑从而高效工作就相当于暗中增加了时间一样，这就是暗时间。

其实说白了就是要增加单位时间的工作效率。而这一点也正是这本书的精华所在。

2、如何充分利用暗时间提高工作效率？

首先你要知道，你工作效率不高的原因是什么？你的时间都浪费在了哪里？

作者给出三个原因：

一是理性大脑有时候打不过情感大脑。比如，理性大脑跟你说：要好好学习、好好工作；而你的情感大脑会跟你说：学习工作好累好无聊哦，歇一会玩一下呗？而情感大脑比较接近人类的本能，我们常常会跟着本能走，而无法理性的控制自己。

二是切换状态浪费时间。大脑切换到工作状态需要一定的时间，有的人长有的人短。长的人开始工作的时候往往要做很多准备工作，清理好书桌、喝点水、吃个东西、要看完所有微信消息、刷完朋友圈才安心，而这时候可能已经半个小时过去了。

三是找理由。其实我觉得这点跟第一点有点类似。就是在自己不想做事情的时候给自己找各种各样的借口。

那么怎么克服这三点从而提高工作效率呢？

作者给出5点具体的做法：

第一，设置进度条。

即让自己对任务的完成状况有个预估，从而产生掌控感。

比如，要写一篇文章，进度可以这样设置：列大纲——写正文——修改。写正文再根据大纲分为：论点——三个论据——总结。这样你每完成一个节点，就知道自己的进度条又快进了一点，离完工又进了一步，就会更加的有动力。

第二，减少任务切换。

既然切换状态浪费时间那我们就尽量减少这种切换嘛！

这一点比较适合我，即每次只做一个任务。这样我会很快投入，并且快速做完从而更换下一个任务。

不过有的人任务比较多的时候，也喜欢不同任务之间切换，当作换脑子。

这个我觉得还是因人而异吧，找到适合自己的就好。

第三，减少切换状态的预热阶段。

就是让自己工作之前的准备时间不要那么长。观察自己高效工作时候的环境和状态是什么样的，尽量还原和模拟那个场景。

第四，自己动手，坚持下去。

第五，把你的想法写下来。

如果说前三个做法是减少浪费时间，那么后两个做法就有点“增加浪费时间”了。

其实说的通俗点就是“磨刀不误砍柴工”。有一些事情虽然现在做起来很浪费时间，可是你坚持做下去，长期来看对你将来肯定有好处。

比如坚持读书、坚持写字，浪费时间不？

浪费啊！每天的业余时间都贡献给它们了。

那为什么还要坚持做呢？

因为我知道坚持做下去对我的将来大有益处，让我的工作和生活更快更好的发展——上坡路会难走，可是会攀上顶峰。

3、管理出来时间要增加自己的核心竞争力

时间管理是手段，不是目的。最终的目的是增加自己的核心竞争力。

一个人的核心竞争力作者给出这么几项： 专业领域的技能／跨领域的技能／持续的学习能力／性格要素。

个人觉得虽然不成体系，不过也是句句在理。

我个人总结起来就是要：一专多能，在适合自己性格的前提下不断的精进。

前两点关于技能，每个人情况不同，不好笼统的说。

后两点关于持续学习和性格要素这两点是属于通用的、可迁移的能力，我觉得每个人都可以在这上面花点时间。

我推荐两本书：

史蒂芬�科维的《高效能人士的七个习惯》中第七个习惯“不断更新”，就全方位的介绍了如何从各方面如何不断的提升和完善自己。这是改变我人生排名第二的书。我还写了相关的书评，感兴趣的可以看看。http://www.jianshu.com/writer#/notebooks/10161529/notes/11067396

孙圈圈的《请停止无效的努力》中用冰山模型来描述个人能力，而性格是其中的一个要素。这本书非常系统的介绍了个人快速提升自己能力的方法论，对我帮助非常大，强烈推荐。