曾经以为，对于并不太爱运动的我来说，马拉松和我是不可能有任何联系的，这似乎是一件和我八竿子都打不着的事。
但，今年的7月的贵马，我参加了半程21千米的马拉松，这简直就是一场自己和自己的战役。
当开赛的枪声响起，我迫不及待的想要跑到前面去，把身边的人当作对手，每超过一个人便觉得窃喜。然而慢慢的我才了解到，每个人的体能不一样，每个人跑步的基础相去甚远，在我身边有上万人一起奔跑着，各人实力良莠不齐，最严重的问题被我忽略了，赛程有21㎞呐，我是怎么样努力也不可能超越所有的对手的。超负荷、不科学的跑步，除了加深我的痛苦程度外，其他一点用也没有。我开始认识到我的策略出现了严重失误，我开始把关注点从身旁的假想敌身上，转移到了内在的自我感受上。开始思考怎样才能在规定的时间内完成，要怎样才能相对轻松的坚持下去。
我才发现，我需要打败的所有阻碍，都来自于我自己。完成马拉松的关键在于:我需要对自己的身体做充分的评估，需要清楚我的意志力，需要了解自己想要的目标，以及自己对失败的痛恨和对成功的渴望程度。我只有足够了解自己的身体与心理，才知道跑步的时候应该保持什么样的速度，知道用什么节奏的呼吸，什么时候需要喝水，什么时候需要补给，什么时候可以尽可能跑快点，什么时候可以跑慢些，什么时候可以休息片刻，如何给自己不断的进行积极暗示，自我鼓励。
慢慢才明白，原来跑马拉松并不是一场和别人进行的较量。这参与的过程，就是一场参赛者自己对自己从外到内的深入剖析：使你更透彻地了解自己，走进自己，包容自己，鼓励自己，调整自己，从而战胜自己，最终感受到成功的喜悦。
最后，我以2小时21分的成绩完成了此次马拉松。这短短的2个半小时，似乎就像是一生的缩影：它告诉我，人生就像一次长跑：跑太快，容易后劲不足；跑太慢，会落后于人；中途放弃，就前功尽弃；不参加，就连赢的机会都没有。它的距离就那么长，你欣然也好，痛苦也罢，都只能由你自己亲自一步一步去丈量。但你一定要知道，成功并非是打败对手，而是充分的了解自己，扬长避短，优于过去的自己。很显然还有一条真理你得明白:不管任何时候你一定拥有超越自我的力量！
