你是敏感肌么？来戳下图测测你的敏感指数。
下面简单罗列几个常见的敏感肌类型！如果平常感觉皮肤一热就发红，甚至痒的，进去密闭空间里面容易有闷热感，是比较轻微的，严重的会发炎脱屑毛细血管夸张这种已经是皮肤病了，需要多休息，不能熬夜，不能吃螃蟹虾等高蛋白的食物和酒啊煎炸和热性的水果如榴莲芒果菠萝龙眼荔枝，要吃维生素C比较丰富的水果！ 敏感问题会衍生为色素沉淀！
另外有下图这样情况皮肤的是酒糟性敏感肌肤，酒糟性皮肤敏感最主要她本身的皮肤也薄。毛细血管本身可能比较稍微明显一些，但是更容易发生是因为情绪的波动，然后辛辣的食物，酒精哪，不热的餐食让她毛细血管扩张更快更明显，这样的一个状况。通常来讲它就是平时偶尔会面部潮红，但是遇热会加重，甚至一些局部的红斑脱屑了发痒，这是已经比较严重的状况。有的人她没有那么严重。两颊就是红红的。有时候会容易发红发热然后情绪波动一热就特别容易那样。
注意酒糟性的皮肤他们有个特性他们就是在鼻头还有鼻翼两侧到脸颊部位整个通常都是比较红的。
这样的是激素脸。如果是激素脸这种情况是比较严重的，会反反复复，想快点好可以做水疗，还有敷蒸馏水，交替用，帮助代谢！
激素脸的人会有皮屑，流黄水，这些是正常，有这样的，不要太紧张。
另外想要皮肤好你不但要选择安全的护肤品还要有好的心情，脾气，充足的睡眠，合理的饮食，还要有适度的温度和湿度，甚至冷风，紫外线或者雾霾都可以人你肌肤一步步受损，还有高蛋白类的食物。。。
不管你选择哪个护肤品，一定要注意安全，还有口碑！另外要坚持持之以恒都护肤搭配正确的步骤，很多时候一步都少不了。。。。
此时此刻针对这个季节想谈下敏感性肌肤！敏感也是可以遗传的。。。
很多人敏感的根源是接触到激素类的产品，而这个可能是口服也可能是外用。。。不管哪种切记不要太着急，一定要找出原因！没有特别严重的不要去吃药。
另外如果药膏一涂就好的你要考虑这个是否是安全的，因为安全的东西绝对不可能立马见效！那种好其实是表现，只是暂时压住，然而之后你的皮肤会因为停用激素药膏而更敏感，久而久之，还会沉淀会色素斑，长白白都类似粉刺，甚至流黄水。。。
当你有幸用到纯植物类，安全的护肤品，你可能会感觉奇痒无比，可是亲爱的不管多难受，请一定要坚持，因为这个是在帮忙你排激素。。。
必要的时候请你结合敷蒸馏水 还有其他补水的液体交替敷，严重的需要一天做五次一样的水疗。。。
激素脸肯定是会反反复复的，所以切忌操之过急，一着急脸上发热，结果更痒。。。
如果你经常脸红，痒，红血丝，毛细血管隐约可见，那么请你出门的时候涂上一层薄薄的隔离霜，记得是安全的隔离霜，还有戴眼罩，因为这样可以保护你脆弱的脸，把伤害降低！
平常不熬夜，不抽烟喝酒，吃烧烤，螃蟹，虾等高蛋白的，也不许吃热量高的水果或者油炸食品！多喝水，多食用有维生素C和B的东西。。。
有的皮肤就是一热就会很红，还有一点痒�的。这类因为冷风紫外线刺激，皮肤比较敏感，弄到香料，化学纤维，花粉，吹到她脸上手上都可能会长疹子，都是有可能产生各式各样的敏感的现象都是由环境刺激源造成的。这样的皮肤她的应对策略是要特别注意生活的规律，要多吃蔬菜水果。而且要摄取非常充足的维生素b跟c。也要远离这些带给她皮肤刺激的这些外在因素。那所以会特别叮咛要注意防晒跟隔离这类容易受环境刺激引起敏感的肌肤，就是冬天做好防晒隔离很重要。。。
这样的皮肤呢就是要特别注意防晒隔离好，冬天出门要带口罩：防寒以及防冻。然后防冷风，夏天要戴帽子，撑伞，这样子来隔绝阳光造成的光敏感问题。
如果皮肤比较敏感的，刚开始用一个品牌的产品，建议一个个添加，比如先洗面奶，感觉没有不好症状，再一个个添加，不要一次性全部下，因为皮肤对之前用过都护肤品会有依赖，否则代谢不好的，会吃不消，引起红痒。
另外干性的皮肤不会长痘痘，只会偶尔有压力痘，如果皮肤干却长痘痘要考虑是否用过什么不良的成分。
一定要知道皮肤是我们身体情况的晴雨表，不管遇到什么问题，不要过于紧张！护肤的时候一定要选择安全的成分简单，使用步骤简单的产品！
