蜀山那场马,我想应该是跑崩了

自从去年踏入跑马这个坑后,就开始有点痴迷了。对于这次的合肥蜀山半程马拉松,是准备了许久的,准备许久是因为自去年10月份池州马拉松结束后,就没有参加其他赛事了;也是最期待的,是因为跑了许久,相信自己有能力跑好。

是的,这次我不但是抱着PB135的成绩想法来的,更是想冲刺前100名,然后拿奖金去养家糊口的。早在报名成功那一刻,我就开始发朋友圈,立下这么一个大flag,但是,现实是残酷的,想法有多美好,现实就有多骨感。

在比赛的前一晚,我们队的陈教就说明天的赛道很残酷,因为今年的赛道改了,7个大坡道,6个小坡道,几乎全是坡道。可以说是无知无畏,因为参加的比赛少,跑的坡道少,全然没放在心上,还大言不惭的说:保持4分30秒的配速就可以了!

一路上扬的海拔

比赛当天,天气是适合PB的,多云,没有太阳,气温13度,寄存完参赛包后,低速度跑几百米热身,看看周围的风景,一切感觉都挺好的。在自我陶醉中,接到龙哥的电话,让赶紧去检录,然后占领前排位置,我挤呀挤,穿过万千人群,终于挤到前几排,跟大师兄二师兄在一起。旁边的跑友还在逗二师兄,说二师兄你今年瘦了。

二师兄

距离开赛还有段时间,陈教跟我说:“看见130的兔子没?你到时候盯住他就可以了。”,我想都没想说:“ok,我紧跟着他。”,后面的事实证明:太美的承诺,只怪自己太年轻!

发令枪在8点准时响起,我在人群中左突突右突突,终于再次成功挤出拥挤的人群,跑在前面。占领C位就这点好,跑起来的时候不会太拥挤。挤出人群后,我开始甩开膀子跑起来,跑了500米后,一看手表配速显示:4分02秒,太顺利的开始,总是会预示着后面的坎坷!

我挤出拥挤的人潮

果不其然,在500米后,左脚开始有些刺痛。上次去广州玩,啥都没买,就为了这次合肥蜀山马拉松买了套运动服、运动鞋及袜子。买这套装备的时候,我反复的问导购:“这鞋子及袜子能承受跑几十公里的距离不?”,导购就没差要拍胸脯地保证:“绝对没问题,我们这是专业的跑步袜,带按摩功能的。”,我就信了她个邪,她说的那袜子的按摩功能就做到了一半,只做到了“磨”,此后,这个带“磨”功能的袜子,一直伴随着剩下的20.6公里。

带有“按摩”功能的袜子

一公里结束的时候,手表显示用时4分09秒,还不错的成绩。开始跑第二公里的时候,被一个姑娘给超了,我当时震惊了,一看手表,配速4分10秒,我当时心里想:姑娘你是用飞的吧!跑到后面才知道是我想多了,原因是自己跑的太慢了。

就这样按照保持在4分30秒内的配速放飞自我,5公里用时22分10秒,均速控制在4分26秒,感觉一切都挺美好的。到第二个5公里开始的时候,遇到一个牌子:前方100米是上坡,请减速慢行!我当时想赛道有个坡也正常,奋力爬坡。太美的承诺,只怪自己太年轻,没想到写着“前方100米是上坡,请减速慢行!”字样的牌子贯穿整个赛道,密集程度堪比公里数指示牌外加补给站的数量。

放飞自我

第二个5公里结束,速度明显降下来了,5公里用时24分06秒,均速4分50秒,10公里用时46分16秒,超过计划用时1分16秒。在第二个5公里内,明显觉得很累了,反复的上下坡,上坡跑不动,下坡不敢跑快,这样反复的折腾过程中,被3个姑娘给超了,当时还想去追一追,但是左脚的刺痛外加右肩膀的疼痛,让我不敢掉以轻心,别人跑步腿痛,我肩膀疼。

第三个5公里开始,我就一路在挣扎,是奋力超越一下呢?还是开始佛系呢?内心一直在摇摆,直到11公里结束,配速在5分整,已经不是4字开头了,在12公里的时候,还是想拼一下,再次跑进4分57秒,但是我已经开始知道自己不可能跑到135的成绩了,于是开始堕落到跑进140就好了。当跑完13公里的时候,时间已经过了1小时多点了,而且肚子开始有点痛,于是开始感觉跑进140也无望了,又进一步堕落到145,跑马跑崩最先是从心态开始崩的。

我其实是跑了个越野

第三个5公里结束,用时25分39秒,均速5分08秒。从第四个5公里开始,我开始真正的佛系了,一路慢跑一路吃吃喝喝,一路跟旁边的跑友聊聊天,重新开始感觉跑马也是一件美好的事情。跑到18公里的时候,被队里的女队友追上了,她上来第一句:“这个赛道真虐,跑的我怀疑人生,要不我们一起走吧。”,我当时想都没想说:“好呀,一起走,太累了。”,事实再次证明:太美的承诺,只怪自己太年轻。话音还没落呢,她一马当先,迅速的往前冲,留下我一个人在风中凌乱,并再次很可耻的被一姑娘超了。

开始佛系了

第四个5公里结束,用时25分59秒,均速5分12秒。还剩下一公里多点,用时5分40秒,冲过终点线那刹那,我都怀疑,我跑完了吗?这么快就结束了?确认结束后,顿时热泪盈眶、内牛满面的感觉油然而生。

结束后,在拉伸区拉伸,小徐同志发条信息说:你不会退赛了吧?我说:咋可能呢。

最终,净成绩出来:1:43:31,男子排名:341,全体排名:363,这说明在我前面有22名姑娘,所以说姑娘们半马只要能跑到145以内,养家糊口妥妥的没问题。

安全完赛

还有多少个十年

能勇敢做热血青年

还有多少个十年

能坚持当初的信念

让我们期待下个精彩的开场!

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