我们都知道，在一个人的身心健康和长寿的要素中，有一个良好的周遭人际关系和能够参与进去的友好的社群很重要，特别是人老以后尤为关键。
首先，我们需要有值得相互信赖和支持的家人，有能够深入谈心的朋友，这能大大提升人的幸福度，和满意度。
人生在世难免遇到不顺心，也会有挫折，这时周围亲近的人给到的支持和鼓励能够帮助我们快速从中恢复过来。而且在必要的时候，能够提供帮助给到别人也会提升自己的成就感和满足感。
与此同时，其实有意识的接触不太熟悉的，泛泛之友也是非常有必要的。
从最开始的未知，到渐渐了解的过程中能够给我们带来情绪的提升，也会让我们有归属感和幸福感。
人是社交型动物，不是为了一个人生存而设计的。希望我们都能够融入到周围对的好的人群，让我们生活得更加快乐有意义。
