训练营的一个学员，最近在学校遇到了一些事情，感觉心情有受到影响，有点影响学习，所以想咨询一个问题，最近自己之前玩的很好的一个朋友，对我的一些行为举动，让我感觉到很不舒服。就是有的时候过于亲密会让我感觉生理上的一些排斥。比如说感觉恶心。后来想了一下，问了周围的人，可能是她喜欢我。之前也有过这种情况，我就是不太会处理和喜欢自己的人相处。我想了一下，可能是之前小的时候，经历过一些事情，有可能是有阴影。现在就是想问如何处理和喜欢自己的人关系。

问，男的还是女的

答，最近的这个是个女生，之前的小学的时候，那个是个男生。

问，就是不管是同性还是异性，就是跟你太亲的时候，你心里边不舒服，是不是这意思？

答，对对。

问，那你可以直接告诉她

答，咋说她的性格呢，是比较阴郁的那种。就是我如果直接和她说的话，她很有可能就会做一些过激的行为。我就是比较害怕她伤害自己，所以说就没敢给她说。

问，比如说她会做哪些过激的行为。

答，比如说割腕什么的，他之前就是有过那样的行为。

问，这个行为是因为你拒绝她导致的吗？

答，不是，就是她平时情绪会失控的时候，会这样做。

问，她和你有关吗？

答，没有

问，那你为啥把你和她的这个行为之间会有一种联想？

答，因为中间我跟她说过，就是我说咱们俩分开走一段时间。然后那段时间他每天都特别低沉，然后我躲着他，我朋友给我转述的是，她就是有点情绪崩溃。

问，这意思是这个情绪是因为你带来的吗？这种次数有多少？

答，之前不是因为我的时候也有几次，这应该是第一次。

问，叔叔问你，你今年多大了？

答，我上高二了

问，叔叔给你说几个点，你记一下。第一个就是你思考一下你为什么会吸引这样的孩子？就是吸引这样的同学？你为什么会吸引住她，你得先做一个自我反思。比如说这样的同学有几个？有一个人还是几个人？就是你为什么能吸引他？这是第一个你要思考的东西。第二个就是你的界限问题没处理好。第三个就是面对很亲密的行为的时候，你是不舒服的。你也得思考为什么会这样。你比如说有亲密的时候，比如搂着你，给你说个笑话，贴到你脸上，这女生之间应该很亲密的，对吧？而这种现象会很少，我们很少会见到两个男孩儿搂到一块，说个悄悄话。而女孩应该不算是过分的。

答，但是那个院长，她是那个同性恋。

问，那就是第一个问题。你为什么能吸引这样的人跟你做朋友呢？确定她是同性恋？

答，确定，她自己跟我说的。

问，叔叔想跟你说的是为什么会这样？这是三个你要思考的东西。但是不管思考的明白还是不明白，这里边的第二条是最重要的，第二条就是界限。这个是我在鬼谷智慧上给你们讲的。有的时候别人对你的方式是你教出来的。能听出来，你是一个很善良的女孩，就是心思也比较细腻。你是一个不愿意伤害别人，甚至是不愿意影响别人的人。是或者是别人的一些不好，你会老是从自己身上找原因，就是过分的在意自己。就是这种方式会让你在高中，在人际关系上，如果你不调整的话，在大学和今后的工作中也可能会出现这个问题。因为你比较容易同情弱小，就是感觉人家活的不容易了，感觉人家不高兴了，你都可操心了，担心人家这样，担心人家那样，为什么会这样呢？这都是你需要去调整的。幸亏当下出来这么个事儿，幸亏咱俩认识，幸亏你做了一个连线，是不是？所以我们在这几个方面做了一些思考之后，我们需要一些建设性的方式和方法来改善自己，来规避一些风险。我跟你说的这些思考，这不是咱这两句话能说明白的。但是不管能不能思考明白，叔叔给你说几个建议，你先这么去做就行了。好吧，第一个就是从今天起你要学会表达自己。你有时候是一个不善于表达的孩子。就是别人看着你很高兴的时候，其实有时候你心里边是很难受的。外表看上去喜气洋洋，其实内心暗流涌动。你是一个很容易有心事儿的姑娘，知道吗？有时候莫名的伤感油然上心头，就自己都不知道怎么回事，可能就有点不开心了。别人问啥，你也不知道，通过声音我都能听出来你有这样的一些特质。刚才我跟你说到的这个建议是不是表达自己？你记住这四个字，开心的时候就是开心，不开心就是不开心。比如说那个同学你就不要刻意的避着，明白吗？你别这样。本来你都不是这样的人，就是你去做这些事的时候就显得特别假，就显得特别刻意，知道吗？就是坏人不用装，他都可坏，但是好人去装坏人的时候，给人的感觉会比坏人更坏，是不是？你比如说你在那莫名的伤感的，你比如说你坐这儿，你不愿意跟他一块儿，对吧？他过来说，走吧走吧，咱去吃饭去，你咋说？你说我这会儿有点不舒服，你说你先去，我不过去了。就是在高二的时候，这个年龄阶段你表达自己的时候的这些事儿还都是小事儿。比如说一块吃饭，一块放学，一块儿去卫生间，一块儿做自习，一块儿听课无非是这些事儿。但如果在这个阶段你没有学会很好的表达自己。上大学的时候，他就会涉及到参加社团、谈恋爱、考研，抢座位等等。你那个时候不会表达自己，你也会受委屈。以后你某个时间，你长大了，你谈恋爱了，跟男朋友之间你也要学会表达自己，明白吗？就是你是一个很容易让别人依赖的人，明白吗孩子？别人会很信任，别人会很容易依赖你，因为你有时候把握不好界限，会对人特别好，就特别容易吸引那些内心脆弱敏感的孩子，所以你以后谈恋爱你都得注意这一点。那个男孩是很依赖你的，你的心会很累，明白了？因为你没有表达自己，因为别人不知道，因为别人总觉得你这个能量强，其实你脆弱的很。但是别人不知道你看上去有不幸福，承担责任。就是你是一个不太善于拒绝别人的孩子，是吧，别人跟你说的事，你都特别操心，都记到心里了，就怕给人家弄得不好。所以综上所述，是不是给你的第一个建议，就是要学会表达自己，不开心就是不开心，但是我们不排斥别人，人家说一块儿去餐厅吃饭，你说好，但是我这一会儿就有点不舒服，我想自己待一会，你先去。就这么说了，你不用让别人感觉到是你不愿意和他吃饭的撒谎，而是真实的表达自己内心的感受。你要练这个本事，练这个本事以后对你的人际关系、恋爱，包括走向职场，那也是这样，也就是表达自己，不能表达自己，可能会让别人有一种被拒绝的感觉，但是他们也会慢慢习惯。咱不能把自己累死。你比如说咱们早上的抖音直播，我上大课，有时候上课到11点多，12点。早上六点多钟起床，七点多直播，这我身体是受不了的。那怎么办？婷婷我们一商量，就表达自己，直接表达大课期间不连线，我就要休息。但是咱直播不停，这也是让大家了解我们的一个途径，就直播课程现场，就直播一会儿。如果我不好意思做这个决定，如果我非得打肿脸充胖子，我必须得去做。你想想，我垮了，谁跟你直播连线？没有了。对，所以这就是我在表达我自己。你说会不会有人有意见？有，有意见的人都是不心疼我的人，都是不珍惜我，心疼我的、珍惜我的人巴不得让我少连线多休息，这你就要弄清楚谁是真正爱你，就是你得活得心里跟明镜儿，表达真实的自己。但是还不能说不出来的表达，很真实，实事求是。我们心时代父母的工作文化第一条就是实事求是，这就是我们心里干净，明白了？你在学校能正常的表达，这一点你能记住吧？这是第一个。第二个就是你得学会拒绝别人。就在这个事儿上，我估计你也是比较纠结的。有时候有些事不想去。，但是碍于情面必须得做。坐在那儿还不舒服，但是也不会拒绝。对不对？是拒绝，你要学会拒绝别人。后边你写个括号就叫界限。界限就是你必须得有你自己的原则。你像我帮助哪个学员，帮助谁，不帮助谁，我都有标准。其实在我们新时代，你没有达到学习的标准的时候，我是不会帮助他的。为啥？因为你不达到某个级别，证明我在你心里就没分量。那我为啥要帮助你？对不对？我对我的要求就是我必须得有界限。比如说请我讲学的，一场报告会你给我出5千的和一场报告会给我出5万，你猜我跟谁讲的东西多？答案是肯定的。那你说那当老师的不应该一视同仁吗？有诚意，对吧？掏五万和掏5千的，在他心里边，我的分量是不一样的，所以谁更珍惜我，我就更珍惜谁。谁更认同我，我就更认同谁，咱不做烂好人。我们普度不了众生，咱只有在有限的时间内做有限的事儿，为什么对自己非要提那么高的善良的要求呢？所以你就得告诉自己，我得守好界限，我不能做一个烂好人，不是谁我都要帮。因为咱说的最直白的话，你拒绝了那个同学，他自残了，跟你压根就没有关系，你能明白吗？你比如说今天你不开心了，天气下雨了。人家说下雨真讨厌，你难道很痛苦的说都是因为我心情不好，老天爷下雨了让你不开心，就是这么想的，那你也太厉害了，这家伙你开不开心，老天爷都有反应，是不是？他这么做是他心理能量弱，那是他的事，是不是？你比如说有些同志有些同学你不跟他在一块儿，人家活得好好的，有些同学你不跟他在一块，他自残自杀了，不管咱啥事儿，我们做好我们自己的。所以第二条，刚才叔叔给你说的学会拒绝别人括号守好界限。对，就刚才咱们提到的是吧，他喊你，过来拉着你说走吧走，咱俩去操场转转啥的是吧，你说我这会有事儿，我去不了。这就是主要。他开不开心那是他的事。如果你愿意更艺术性的话，你得把这个事儿的责任可以推向第三方。我给你出个损主意好不？你可以跟他说，你说，俺妈真烦人，非得让我弄这个事。都怨俺妈或者说老师真烦人，非得要弄这事我都不想弄，我也没办法，你先去。你还可以把责任推到第三方不愿意，我都愿意。这就是学会拒绝。这以后也是这样。你得会分析，孩子，我给你出个题。你上高二了也已经很成熟了。我有个学生，他们家的孩子26岁，是个姑娘。这个姑娘谈恋爱了，这个两人谈着谈着，这男生都是同龄的，也差不多26岁左右，就给这个女孩借钱。我这个学生肯定操心闺女的事儿是不是，问我要不要给？他们都是正常的同事，他不是骗人的，他确实需要钱。

答，那行，那就先看看吧，先看自己有没有能力，然后看对方有没有能力能够把这个钱还，完了再确定要不要借。

问，孩子，这就是你需要成长和进步的，你说的是错误的。我直接再告诉你我这个是怎么说的，我说你家姑娘要不要借给他钱倒是次要的，我建议你家姑娘就别跟这个男的谈恋爱。这男的咱不给他谈了，为什么？一个二十五六岁的男士，缺钱的时候问自己的女朋友去借，就证明三件事。第一，他父母那他得不到支持。这种事肯定是先找父母，为啥不找父母？肯定是有问题的。第二，二十五六岁的男孩周围如果有几个特别好的兄弟的话还会找自己女朋友借钱？不会，就他身边好兄弟是不多，甚至没有。第三个，二十五六岁的，它缺乏某项核心能力，所以它的盈利能力不强，还要去做不匹配的事情，所以需要借钱。那就是说他给谁借，他也不能给现在的女朋友。你看到这个人就是有问题的。所以我说这已经不是借不借钱的问题了，这个是你要重新思考这个男孩要不要跟他谈恋爱的，你能听懂吗孩子？所以这就避免自己陷入烂好人，避免自己替别人考虑过多，我们需要学会拒绝别人，守好人与人之间的界限，这是第二个方面。第三个方面就是说建议你人的注意力在哪，结果就在哪儿。我给你举个例子，你觉得有没有人经常跑过来跟我坐一块儿聊天等等？他有，我有那时间吗？没有。为啥我周围的烂事可少？我周围的烂人也少。为啥？因为您在郑州工作，因为我的注意力都在我的家庭里，都在我的工作上。每天我都有自己的安排，是不可能有乱七八糟的人和事儿找到我身上的，这是不可能的。因为我的行为就决定了我是否安全，是否会陷入到是是非非当中。我每天都在很认真的生活。咱回家了，咱做好儿子，做好老公，做好点。我该工作了，我做好院长。不浪费自己的能量，不在不该浪费时间的人那浪费任何时间，都在该去的地方了，没有那么多难事，也没有那么多烦恼，所以对于一个高二的女生，你的注意力应该放在两个方面。第一个是你的硬实力你的分数。明白了？我们要把成绩提上去，提成绩也很明确。我也给大家讲过。关于学习，其实就这样一句话，把不会的弄会，把会的变成对，有印象吗？你每天就琢磨这一件事怎么把分提上去，这是我们的道理。我可告诉你孩子你的分考的越高，你去的大学层次越高，你越不容易有这些乱七八糟的任何事，你去的层次越高的地儿，他烂事越少，所以分数直接会决定你未来的生活的城市在哪里。对不对？这是你要注意的一方面。第二个方面是软实力。第一个叫硬实力分数。第二个叫软实力，那就是学会做人，学会说话，学会办事，有策略的去表达自己，是不是，你得把自己的综合素养再提高，再情商提高。我跟你说个细节，昨天不是周日，我儿子给我打电话，我们聊了半个多小时，其中有一个细节是他班主任说:你给我端杯水过来。我儿子瞬间就想到了爸爸教我开会的时候一定要记笔记，他发现他老师没有拿笔和本。于是他不光拿了一杯水，而且拿了红色笔、黑色笔、蓝色笔拿了三种颜色的笔，配上一个笔记本，带着水杯给老师拿去。老师还跟他说:你看你还知道拿笔和本儿，你这个人真棒，这是谁教你的，孩子说我爸爸教我的。这就是综合素养高的。你说你得会来事儿。这个世界真的是要有本事，成年人的世界都是这，像我们人到中年，在这个世界上，生活也是这两个方面，我们的硬实力是啥？是真才实学，是本事，是挣钱，挣的钱越多，生活条件越好。还有一个是软实力，我们中年人也是这样，是不是情商，会表达，会处理关系，会来事儿。是不是？那一样的，所以叔叔建议你，咱不放到同学身上，咱不放到那些乱七八糟的惹我们伤感的事儿。是不是？当把注意力都放在功课上的时候，提高自己的综合素养上的时候，好多乱七八糟的任何事儿，他们都不好意思找你，你都明白。就当你很闲的时候，你就容易招惹人家。当你忙起来的时候，你就没有时间去找这么多的事情。孩子，所以综上所述，这三个方面，你是不是想让你在这三个方面得有个突破？你看前俩都是跟人际关系有关的，咱正好利用发生的这个事儿作为一个良机，作为一个机会，重视自己，让自己明白，我需要在人际关系上有所提高，对不对？那再发生类似的事儿，真实表达，学会拒绝，保住自己的界限。你比如说那孩子跟你说我想借一下你的钢笔用，你说不好意思，我现在在用，我没有多余的给你。你等我不用了再说。明白了吗？就是当你拒绝几次别人反而你是强大的，当不拒绝别人的时候，你是弱小的。就按照我讲的这三条去做。就行了。你看我天天把我的注意力放到工作上，哪有那么多烂事儿找我。找我我也会安排人把你们都灭。是不是咱活了，明天你问心无愧。我又没对不起谁，是不是？你像有些学员儿，这个说寻求帮助的，我就要看看他是我什么课程的学。有的我直接都去。有的学员还哭，哭也不行，你就必须得按照标准去。否则最后我出问题了，我累死。我们家人该死了。这样是不是？对，所以我们必须得有界限，爱你的人，都会更珍惜，不爱你的人都会给你提更多的要求。所以我们要珍惜爱我们的，同时去影响那些不爱我的。你得知道。这个接触远近必须得冷静，同时把注意力放到该在的地方。

问，还有一个是我们家的问题，就是关于手机的问题。我弟弟他是上九年级，今年要参加中考，我们家就现在想要管控他的手机，但是他是那种不服管的人，经常说几句就暴躁。就想问一下这个东西该怎么解决手机这个问题。

答，这个不是手机的问题，这个是和弟弟的沟通方式的问题。比如说我跟你说一个场景，今天晚上你们又说到手机的事了，对不对？他很暴怒。你们要做的第一件事就是告诉他，你说你可以温柔一点表达，好好说话。你比如说收你的手机。你可以有权利拒绝。但是你没资格也没权利在家里边乱发脾气。这个手机可以暂时不收。但是你的态度要改，大家手机的问题又不是害你。你可以听听，但是你为啥要给父母家人发脾气呢？所以我觉得这是你们要做的最主要的，这个看似是收手机的问题，其实暴露出来的是你弟弟不会表达自我，不会管理情绪，这是个沟通问题。这就是我特别希望咱们的学员，不管大人孩子能够听听我的课，看到真相。所以好多家长就困惑。玩手机里边，其实是一个孩子的沟通问题。这一点是第一个。我想让你们知道的第二个方面不是要收手机，而是要提高弟弟使用手机，管理手机的能力，明白吗？他不是不让他玩手机，这个世界，谁能管得住不玩手机，谁能离开手机，谁敢说呀？这时代到这一刻是不是？不是不让你玩儿手机，而是让你更好的管理好手机，这是第二个方面。第三个方面就是家长要多表达出来对他中考的担心，而不是玩不玩手机，你能明白吗？那我就是他就是不玩手机了，他成绩还提不上去，你咋办？那都用手机吗？再让你弟弟知道，爸爸妈妈姐姐是感谢你的诚信，俺主要是不是担心你玩手机，你怎么让家人不担心？这是重点，而不是在那发脾气，而不是在家里生气。因为大家担心你，你只有温柔一点的话，家长们不担心你就行了，这是三条。面对这个问题，最先要解决这三个方面。如果家长不注意的话，跟孩子的沟通一定会陷入僵局。就是你没有学习过的人，满脑子想的都是孩子玩手机的问题。但是学习过的人，他的注意力就会放在沟通能力和关系的建立。这是不一样。

问，如果有的时候就是会发现他已经做好保证了，但是还是半夜会起来玩手机。然后问他，睡醒了睡不着，然打发时间，这该怎么办？

答，我在课程当中明确的说过，比如说孩子十点半是不是起来又玩手机了，对不对？妈妈看见了，然后说你咋又搁这玩手机？这孩子说我睡不着觉。那妈妈说你玩多长时间？孩子会说我玩半个小时玩到11点。这个时候妈妈就是学习我课程的，没有学习过课程的不适用的，学习我课程的我都会说，妈妈让你玩到12点，让你玩一个半小时，你放心玩，安心玩。这一次妈妈不吵你。于是弟弟在那玩游戏的时候，玩手机的时候，妈妈就是家里边儿的人干家务。感觉我可以的。为啥要这样？因为当下的问题解决不了，我们也不能浪费感情和把关系拉远了。都做该做的事儿。其实弟弟在这个事儿上真的放松的时候，手机对他没有吸引力的。对。这就是家庭关系沟通没有处理好，人们就会在某个点上不正常。你作为一个高二的学生，能够这么直接的问这个问题，叔叔觉得你是一个很成熟的孩子。因为有好多家庭，高二的孩子我们很庆幸的听到现在的你居然在关心弟弟的这个问题。所以我给你举个例子，你听你也能听懂。因为我的课老少皆宜，我给你举个例子。假设你上班了。你对你单位的老一有意见。你敢不敢去他办公室，把门跺开，抽他两巴掌，不敢吧？但是你敢不敢上班迟到？敢不敢提前早退？本来一天都干完这活，回来磨叽个两三天，你敢不敢？这都是可以的，那你告诉叔叔，你是个天生都爱迟到早退的人吗？不是，不是你是天生都爱墨迹工作，是吧？那你为啥变成了这样子？原因很简单，因为恶心老一。那老一死了，或者是调走了，你都正常，明白了吧？我再给你举个你现在的例子，有些同学上课的时候注意力不集中，，考试要不就是闷着冲，要不就是看课外书，原因是因为他恶心这个老师。当学生恶心一个老师的时候，是很容易上课不注意听，这个孩子不是不注意听。不是成绩差，是他不会和恶心的老师相处。结果老师没事儿，明白吧？这就跟职场当中一样，你恶心老一，你也不敢打他，结果你迟到早退被扣分罚钱。你员工效率低，你自己受影响，跟人家老一没关系。这就是说当你弟弟内心里边有很多不舒服的时候。可能来自于父母的，可能来自于老师的，就是没有做好这么多心理疏导和沟通聊天的话，他就容易堵在那，堵在那又没有人说他就该玩手机了。这是玩手机的问题。还有些孩子会出现谈恋爱，自残，甚至吸烟、酗酒。所有的这些问题，其实它的本质都是内心拥堵导致。他自我不认识，一个自我认同度高的人是一个很自律的，明白。只要自身水平越高的人越自律。但是他们这方面就比较低，那价值感低，因为有好多东西堵在这儿，不开心。人们这个时候就会用错误的方式来缓冲这一切。所以我们看到的是，一个孩子管不住手机的问题。其实他背后透露出来的是对当下价值感的缺失。当下心情不好，拥堵的表现。所以我们要更希望半夜玩手机的孩子，他们活的太不容易了，还睡不着觉，还影响睡眠，眼还疼，手还酸，，其实他们活的也很重。所以我们的更新政策。全家人在看孩子再跟他聊天再跟他说话，让他多表达自己。我再给你举个例子，孩子，你有老公你老公天天喝酒，晚上可晚回来，有些女人就开始埋怨老公不负责任。还是问老公，这不好，那不好。你要做一个有智慧的女人。你应该明白，这些不好的行为背后透露出来的是内心的淤。于是，一个有智慧的女人会很坦诚的找老公聊天儿。一个不智慧的女人会在家里给老公生气。这就是很多女人婚姻不幸福的原因。明白了。所以你是高二的孩子。你就关心这么多事情，所以叔叔就给你多讲讲。行，能听明白了。就这个意思，你知道咋回事就行，提前解决人生很多问题。情商更高，心理能量更强，人生就活的轻松呗，我们不怕有问题。有问题我们直面问题解决了就行。