人在遇到物理的时候啊，总是下意识的习惯快点去找到解决问题的办法 ，有时候我也是这样子，但是后来才发现很累，并且疲于奔命，效果也不理想。这个时候 ，其实啊，我们一直在被习惯所左右，当我们能找到真正的问题的时候，或许很多问题也会迎刃而解。但很多时候，我们在被表面甚至的情绪所引诱、岗位限制等等之类的，我称它为一种面具。面具会将自己的思维固化，并且在遇到问题的时候会有带有一定的情绪反应，这种情绪反应会让自己有一个预想进而所想的方向，偏离于实际，看不到真正的问题。
当我们能充分意识到这个问题的时候，知道自己容易情绪化的时候，便能察觉到内心的需要的时候，就能很快的调用资源，找到切实可行的办法。有一个很大的问题啊，就是嗯需要的时候是需要摘下自己的面具去探索自己的内心的。这是令人恐惧害怕的，需要很大的勇气，需要对自己足够多的放心了解。【当然你在环境当中感觉放心也是可以的】因为很容易受到伤害。当能充分体验内心情绪变化，充分信任自己为一个有机个体的时候，相信经验是开放性的时候。那我们的成长状态就是一个灵动的。更能与外在世界有机的组合，不在束缚与经验当中。而真实的体验加上经验，会帮助我们去开发自己的潜能，成为一个不断成长的个体，更能去察觉到问题的本质。
对经验的开放性、信任自己的有机个体、成为过程、内在评价来源
