怎样才能活的不累？

大多数人都活得很累，原因是他们活的不是自己，而是别人的样子，或者别人想要的自己的样子，要么就是自己想要的自己的样子，而不是自己本身的样子。

一、

突然想起了一个词“活该”，在这里我并没有骂人或者鄙视别人的意思，而是顺应了这个词的本来意思：活着，本该如此，或者是，活着就应该如此。

说实话，活着究竟应该如何，如何想，如何说，又如何做呢？我觉着，这是个十分虚妄的话题。请不要拿什么“正能量”之类的词语贬损我，也不要觉着我的想法是颓丧的或者无为的，因为事实本身客观就是这个样子的。

不要虚妄地想要怎么怎么样，也更不必执着于必须不怎么怎么样。

就我几十年观察和教育人的结果，我发现，真的好多人就是在痛苦之中呢。他们总要做出个怎么怎么的样子，同时，当然也使劲儿不要怎么怎么地。如此一来，他们是使力的，也是妄图的。

说实话他们很辛苦，为了达到一点点而沾沾自喜，为了退步一些些又捶胸顿足！也就是说，他们总是在借助外物、借助外力在和自己怄气。换言之，自己的生物的本能和自己的思想的虚妄成了一对儿矛盾体，他们自我折磨了一辈子，却没有真正尝到过生命的欢乐！

二、

在自己生物的身体上做了貌似永恒的战斗，其实，肉身却不是永恒的，直到千疮百孔，直至灯尽油干。

是谁赋予人们这些个条条框框的？是自己？是社会？当然，更是自己的认知，是环境给予他们的枷锁和圈套。

前两天，我做了个简单问答，提问孩子们：你需要学习的原因在哪里？

小小年纪，竟然有大多数孩子怯生生地答到：考好大学，找好工作，赚钱。

我很难想象，他们幼小的心灵和稚嫩的身躯被这些条条框框所钳制是多么的悲哀。这种连他们都不知道的所谓目标，能给他们带来多么大的局限和童真的被杀戮。他们童年的欢乐、少年的成长、青年的求知就被这些俗而浅的东西通通抹杀掉了！

同样的，当我看到园丁在阳光下背起绿篱机对那些生机勃勃的冬青进行劈头盖脸地修剪的时候，当我看到那些建筑工人把山上拉来的石头堆砌成十二属相的时候，我看到大群孩子们被沉甸甸的书包压弯了腰的时候，莫名的悲哀和愤怒不由得涌上心头：这些个，究竟是在搞什么？！

三、

累的原因，究竟是在哪里？

可以想象这样一个村庄，人们安居乐业，生活其乐融融，什么都无忧无虑的，过了一年又一年。凡事儿都是自得其乐而稳定前行的。

有那么一天，来了几个商人，他们点燃了村民们的欲望之火，说某种机器能使他们吃上大量的面包，另一种设备也能使村民喝上大量的牛奶！

于是，人们兴致勃勃地购买了相关的机器。于是，面包被大量生产出来，牛奶也比比皆是。人们大量吃喝，又开始大量地需求其他相应的物质。

于是，这几个商人又卖给村民其他相应的机器。人们的欲望被点燃了，村子里所有人的速度都加快了，大量生产、大量消费、又大量工作，所有村民的生活上了一个档次，当然，工作也变得空前的繁忙。

整个村子再也没了往日的恬静和安逸。所有人都忙得成了热锅上的蚂蚁！

这就是我们累的原因。我们并不是遵从自己的内心，自然地做我们实实在在的自己，而是慌慌张张、匆匆忙忙地去做了别人。不是别人想要自己的样子，就是自己想要自己的样子！我们都飞快地、麻木地、机械地参与了快速周转的游戏！

四、

读到这些文字的你，可以扪心自问下，多久没有毫无压力地走上山岗了？多久没有静静地晒晒太阳可？，又是看看河水恬静地流淌了？多久没有感到肚子咕噜噜叫唤了？又是多久没有彻头彻底放松地睡个好觉了？多久没有被感动了？多久没有心里热眼眶红热泪流出了？

真的，活着是别人要求的样子，你没有多少快乐。活着是你自己期许的样子，你也没有多少放松。

就像学生在学习。老想着需要努力的样子，惦记着必须达到的目标，却实实在在没有多大的精力去品味具体知识的味道，享受时光带来的丰盈。没几个孩子有畅游知识海洋的欢乐，更没几个孩子能够品味到生命的意义，他们大多是被动的、机械的、盲目的和不是发自内心的。

人做着不情愿做又不得不做的事情，会很疲累；人做着不知道为什么而做的事儿，会很迷茫。

五、

要想活得不累，那就这样做吧：

1、就像越跑越迷茫的旅途，靠边踩住刹车，关了引擎钥匙。

2、人下到路边，舒缓一下，活动下肢体。深呼吸，使自己彻底放松下来。

3、找找自己的出发点，再看看自己现在的位置。

4、最关键的是，想想自己一路奔波而来，真的快乐有多少。

5、再制定能让你快乐和充实的方案吧。

作者阿尚青子

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