书单 | 帮你走出人生低谷的三本书

最近半个月情绪有些低落,做什么事情都提不起劲儿,这种感觉就像一路打怪升级的超人在体力不支的时候突然出现大boss,并且快被打趴下了。

人生总是起起落落,有情绪的起伏也正常,只要不是长期低落,偶尔的低潮期还能帮助思考人生。

剖析这突出其来的低落情绪后发现,我可能迎来了人生其中一个困境期。

对年轻人来说,困境是快毕业了不知道找什么工作---大学四年学到的竟然只是怎么打LOL、工作不满意但是因为经济原因不敢裸辞可下家却迟迟找不到、与相恋多年的爱人分手、家人健康出现了问题、自己付出的努力与回报不成正比、各方面不如你的人因为运气等等的原因生活得比你好。总之这些困境会以排列组合的方式出现在人生中,而年轻人由于经济能力以及处世经验的不足觉得每一个困境都是大boss,要被打败了。



低谷期人人都会经历,关键是怎样走出来。除了我们无法掌控的天灾与老、病、死,绝大多数的困境都是因为自身不够强大(心理素质或者经济能力)而产生的失控感。让我们的人生变得可控是走出困境的基础,在开始塑造性格,培养习惯这些大行动之前,可以先从三本书看起。



情绪低落的时候肯定要喝鸡汤的,这一碗罗永浩特制鸡汤最适合刚入职场迷茫的你,正如书的封面所说的,这是中国近三十年最诚恳的励志书。

由于弱肉强食的社会本质,刚入职场的小白可能因为很多的“不得已”,在“一肚子算计”和“理想主义”之间摇摆,不知何去何从。如果你是一个理想主义者,在面对普遍存在的丑恶现实而感到消极时,看看这本书。书中很多语句能引发思考,校正扭曲的价值观,同时也能从诙谐幽默中感受到老罗的善意与温柔。


“永远年轻,永远热泪盈眶。”当你试图放弃一个你知道是正确的事情的时候,希望你能再看看这句话。



如果说罗永浩的《我的奋斗》让你有“也想变成很厉害的人”的想法,那么李笑来的《把时间当作朋友》就是想法与行动之间的桥梁。

阻止我们成为更好的自己的障碍是什么?是当自己想改变的时候发现为时已晚了。

李笑来的这本书就是打破你自我局限性的,他说,七年就是一辈子,一个人的一生能有好几辈子。他用多年来自己的亲身实践告诉大家,自己是如何通过学习升级,不断遇见更好的自己。

一直以来我们都把时间当成敌人,因为时间会让我们衰老;我们不断地跟时间抗争,时间改变了很多东西。但转变思维想一下,若把时间当朋友,一切的焦虑都没有了。你不会因为无法短时间掌握某项技能而感到焦虑,你明白自己假以时日肯定会掌握这个技能,因为你有耐心,能跟时间交朋友。

说到底,这是一个教你如何正确思考的书,在看的过程中会讶异原来自己的思维竟然有这么多的漏洞。一些人生的高级思考问题在书中也会得到解答:比如鉴定朋友的标准(天知道我们在不知不觉中交了多少损友),比如理财的方法。



找到自己想要学的技能,怎样才能熟练掌握?《刻意练习》就是让你成为更好自己的方法论。

推翻了“天才论”和“一万小时定律”的《刻意练习》告诉大家,天才是靠练出来的。经作者研究,智商高的人在技能学习初期占有优势,但从掌握到成为大师,智商已不是必备指标,刻意练习才是成为大师的必经之路。

刻意练习必须包括四个特点:

1.    目标明确

2.    专注

3.    及时反馈

4.    跳出舒适区

5.    重复再重复


以上的三本书,都是从不同角度,不同深度教你如何成为更好的自己,通过榜样,通过方法论使自己自律,进而让人生变得可控。一旦人生的可控性大了,遇到困境的次数自然就少了,以前对你来说是低谷的时期也不就那么低谷了。



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