约了瑜伽馆下午的课，午休起来时确认了一下约课情况，刚好五人成课。换衣服出门坐车去上课，下车时随手拿出手机看了一下，课程取消了，不是五人就可以成课的吗，怎么就取消了呢？
算了，不问了，早就习惯了问来的也一定是个谎言，懒得较那个真了。
走到马路对面坐车回家，正是学生上学的高峰期，回家的方向和学生上学的方向一致，车上比来时挤了很多，住在学区就这点好，坐车也得和学校上下学的高峰期扯上关系。
中秋过了，九月已经过了大半，这几天天热的发狂，三十多度的高温，午后的气温和夏天没什么两样。一来一回出了一趟门，回到家，衣服汗湿透，心里更加不爽了。最近很多事不太顺利，感觉跟前一段的生气有关。到底是老了，一生气就会胸闷气短，整夜整夜的睡不着觉，自己的气场差了，随之而来的也是各种事都不能如愿起来。
我相信这人间，有很多美好的所在，只是自己心烦气躁的，很难静下心来去欣赏。
气定才能神闲，神闲才能发现世间的美好。我向来文艺，对生活充满无限憧憬，但骨子里的传统思想又驱使我不得不脚踏实地的生活。因此我固然文艺，但只是在内心充满幻想，充满诗意。因此矛盾的我常常无法理解有些人故意呈现出的那种文艺感。我认为真正的文艺是由内而外自发出来的，而是浮于表面。年轻的时候，以为事物都是有固定模式的，如今年岁大了才知道，很多事情其实都是多面性的。我常看到圈子里有人故意表现出的文艺范，裙子裤子混穿，民族服西洋配饰混搭，画着戏妆穿梭于菜市场，超市，商场烟火气很浓的地方，甚至打扮得花红柳绿，花前柳下，搔首弄姿，抑或是拼凑几段酸腐的八股文，自愈清高，学文人装清高，或者一言不合摆出一副好为人师的嘴脸，还不时的上演一些文人相轻，文人自相残杀的戏码，让人实在为他们感到羞愧。在我看来真正的文艺一定是大众的，有风度有气质有内涵。我喜欢内心有故事，而脸上依然和颜悦色的人。他们懂得一个人该沉淀什么，展示什么？
我喜欢文艺的东西，满脑子文艺思想，却又看不惯别人努力装扮出来的文艺范，这是一种病。一种老年病。女儿说一个人看不惯的东西越多，说明她已经老了。我想我是老了的，很多事明显的感到了无能为力。
今天的葫芦丝课，相比上周的课程已经有了极大的进步，我相信自己的领悟能力和接受能力，也知道对于五音不全的我，乐感差是个硬伤，因此上课时格外用心，在我看来乐感差就一定要多跟着别人演奏，希望自己能跟着别人的节奏几遍后，形成手指的肌肉记忆。
上节课老师急于拉学生去自己开的班，被有人投诉到了学校，今天老师的课上的用心多了。节奏降了下来，我也就跟上了老师的进度。下课后有人讨论起这件事，有人佩服投诉着的魄力，有人称赞投诉着给大家做了一件好事，也有人提出这样做是不是后面不好面对老师。我静静听着大家的讨论，没有发言。我知道自己没有投诉的魄力，也不齿老师的做法，因此我很庆幸那些有原则而又果敢的人。我想如果因为投诉惹老师不高兴，或者影响到了他的工作，也是他咎由自取。
前几天教师节后，一段家长设计陷害老师的视频上了热搜，网上说法不一。有人因此一边倒攻击教师行业，有人说家长做了很多家长想做而不敢做的事，值得称赞。我的看法是苍蝇不叮无缝的蛋，老师被人陷害也并非无辜，她的贪婪害了她，当然一个贪婪，无原则，无底线的老师并不能代表教师队伍的全部；而设计陷害老师的家长，作为家长，做事只图自己报复的快感，而不计较孩子的立场，搭上自己的人品而与教师队伍为敌，显然是不可取的，生活中遇到这种阴损之人定然是避之而不及的。
“人生如旅，行至半途，才发觉喧闹渐散，只剩下了沉默。”这是今日读到的一句话，有些扎心，却无比真实。世事纷扰，一些人终究走散在了俗世里，不愿过多联系，孩子因成家立业渐行渐远。人至中年，人生的另一半大抵也过成了室友，除了责任，仿佛成了两条平行线，永远无法相交，隔着电话线都能感受到静默中心底的震颤。甚至有时，沉默化作了一种语言。
总有起伏不定的情绪。昨天还在为些许琐事烦忧，今日却已然释怀。就像这天气，有晴有风，而我的心情也是纷云变化，一言难尽。人至中年，最大的修行莫过于学会调适生活，调整自身，圈子缩小，事情变少，人心宁静，内心安然，更主要的是要学会享受孤独。
因为一些爱好，孤独成了一种享受。闲暇的时候，默默的待在房间里一个人练字，练习葫芦丝，瑜伽，将自己全身心投入到热爱的事里面去。没有疲累，没有烦恼的，只有满满的满足感。身体逐渐舒展的惬意，思绪松弛不羁，不追逐时间，只专注当下的感受，让自己的身心皆获得片刻的宁静。
因为一些不重要的事，无关的人影响到心情，中秋节一天几乎没有吃饭，晚上躺在床上，心里闷闷的透不过气来，很是难受。过后一想，又何苦呢？有的人根本不值得你付出情绪，有的事糟糕还是顺遂也好，总归都会过去。生活便是如此，一切好的坏的都在平凡的日子里，都在平凡的日常里。
哲学家奥勒留曾言：“宁静来自心灵的井然有序。”一个人心乱了，一切便会陷入兵荒马乱。只有维持内心的秩序，将认知能量集中起来，方能在根源上得到疗愈。
米哈里也说：“一个懂得在生活中找到心流的人，即使在全然绝望的情形下，也仍然能寻得乐趣。”生活的难题纷至沓来，我们应接不暇，难以招架。只有清理纷杂的杂念，重整内心的秩序，才能获取真正的安宁。从外面回到家里，一个人躲在房间里，拿起平板开启今天的日更，在文字的世界中，寻觅心灵的慰藉。
生活的模样，在每一个普普通通的日常里。在手机里玩拼多多，一时好奇心兴起，邀了好多朋友帮忙助力，最后却是玩了个寂寞。也并不是没有收获。在此过程中，知道朋友有远近亲疏，也发现有人早已在微信里删除了自己。我还待她如知己，她却已视我为路人。心中唏嘘，难以启齿的柔弱感再度袭来。人在中年，也如拼多多，看起来时时胜利在望，实际上却是步步惊心，处处都是陷阱。
《生命之书》中有这样一段话：对大部分的人而言，深刻地、强烈地、洞穿地去感觉眼前的事物，是很困难的事，因为我们的烦恼实在太多了。无论什么事都可能被我们弄成一种烦恼。很显然人类的烦恼是永无止境的，而且人们也似乎没能力去解决。烦恼越多，我们的感受力越低。我所谓的感受力就是去欣赏树枝曲曲折折的美，观察路上的尘土，感受别人的痛苦，或是欣喜万分地看着落日的美景。
很多人喜欢记录生活的视频，觉得他们的生活很治愈。我曾观看自己之前发布的视频，也会觉得“她”的生活很美好，只是看着就让人很喜悦、很向往。但现实呢？现实是很多时刻我们身处在幸福之中却不自知。现实是视频记录的只是生活的万分之一，有太多瞬间只能感受，没办法捕捉和传达。现实是我们只看到了别人的生活，没看到自己的生活。带有觉知的生活，去感受每天很普通、很平凡的生活，或许会意识到自己的生活本身。大脑停止思考，用心去感受身边的世界时，总会有强烈的能量冲击心底，那是一股巨大的柔软。
放弃思考，纯粹的感受，也是在获取一种能量，最原始的能量。烦恼其实很多时候是自己制造的，在我们无意识的评判、下结论，被情绪牵着走之后，烦恼就出现了。
写着写着，心情好了很多，在心里默默的下决心：简简单单做自己，无事时心不空，有事时心不乱，遇大事心不畏，遇小事心不慢，不为已经发生的事而懊悔，不为尚未发生的事而恐惧。努力过好当下的每一天！
