我们为什么会产生知识焦虑 ？
翻看历史，人们的生活方式是很稳定的。如果你生活在改革开放以前，你的爸爸是鞋匠，你的爷爷是鞋匠，你爷爷的爷爷也是鞋匠， 那么你继承他们的职业成为一个鞋匠，你知道自己会在某个路口摆个摊，等着别人来修鞋，修好一只又一只，太阳落山，收工回家，明天还会重复的过这样的一天。即使是发生战乱，打乱的也是人们的生活节奏，人们的生活方式还是稳定不变的。
这样的生活已经结束了，现在的这个世界变化的太快！
就拿我们的生活来说，七八年前人们还普遍在用按键手机，外卖订餐还在看传单打电话，上网还只敢买买生活用品，较为贵重的如电脑等还不敢网购。这才过几年时间，当大家拿着触屏手机上网团购、上网订车、微信刷卡买单的时候，回头来看看，按键手机、看传单订外卖这些事情简直像是上辈子发生的。说不定再过些年，纸币都将成为历史。
我们现在生活在一个非常好又非常糟的时代，好的是这个时代有互联网，你可以学到你想学的任何东西，看到数不清的精彩作品，精神世界得到了极大的丰富。糟的是你可以看到世界上各种各样的生活方式、各种各样的牛人，而且你面临着一个更大的挑战：你无法自欺欺人。这个世界无时无刻不提醒着你，看，那些人是那样的生活着，那些人那么的有能力和才华…
你想有更多的追求，这个世界也不断的向你展示着更多更好的事物，这个很好，那个更好。你要不停的学习，不停的追赶，好东西太多，学不过来，先储存一下。
追求百分之百的安全感，什么都想知道、什么都怕错过，这就是知识焦虑的最大来源。所以，其实，我们之所以会产生知识焦虑，有两方面的原因：一是想要掌握很多技能，二是害怕自己错过某些重要的知识。
怎么破解知识焦虑呢？
1.学得多不等于一个时间段里学的多
横跨各个专业，学习实践能力非常强的大神有本杰明·富兰克林、有柳比歇夫、有我国伟大的诗人苏东坡先生（苏东坡还是一名水利工程师和建筑师），甚至影视明星彭于晏等，这些人都有一个特点，学到的东西很多，而且学的很好。
我了解了一下这些名人的生平，发现他们做事情都非常的投入。就拿离我们最近的彭于晏来说吧，这个明星靠脸出道，刚开始星途并不顺利，直到他出演了《翻滚吧！阿信》这部电影，才跻身一线演员。在这部剧中，他拒绝用替身，用八个月的时间，每天进行12个小时的专业化的训练，每天吃没盐没味道的食物，最终出色的完成了体操部分的拍摄。
他就是那种演一部剧学一项技能的人。演偶像剧《海豚爱上猫》，获得了海豚训练师资格证，出演《听说》，学会了手语，出演《激战》，学习了三个月的拳击格斗技巧。他的这些经历都有一个特点：在一段时期内非常专注的投入做一件事情。
想要学好一门知识，或掌握一项技能，很重要的一点是专注，全身心的投入。只有一个阶段全身心的投入做一件事情，才能越快越好的完成这件事。如果多个技能同时学习，你的精力被分散了，哪一项技能都学不好，想不焦虑都难。
2.决害怕错过重要知识是因为你不知道技能迁移。
最近报名了乌龙明月老师的《超级行动课》线上课程，接触到了一个名词叫技能迁移，这简直是知识焦虑患者的特效药。
技能迁移简单的来说，就是每一项技能，其实是可以拆分成很多能力的组合，以下借用乌龙明月老师举的例子说明：
英语学习=阅读+词汇+外文网站+会听；
写作=阅读+逻辑思考+分享输出+敲键盘；
演讲=写作+逻辑思考+当众讲话+分享输出；
品酒师=感官鉴定+信息筛选+英语+分享；
全栈工程师=英语+写作文案+逻辑思考+写代码。
也就是说，当你全心全意学习一个技能的时候，你其实锻炼了自己几种能力，这几种能力中会有一些恰巧是学习其他技能需要的能力。
拿上面的例子来说，假如你全身心的投入练习写作，那么你同时锻炼了自己 的阅读能力、逻辑思考能力、分享输出的能力、敲键盘的能力。当你在进行下一项技能学习，比如说演讲学习的时候，你会发现自己学的更快更好，因为演讲技能中所需要的四项能力有三项是你在写作中已经锻炼出来了的，你只需要再加强当众说话这个能力就行了。
这样看，其实完全不用担心自己会错过某些知识，因为你专注一个内容练习，带来能力提升会惠及其他的知识学习。你可以在一段时间内做完一项再做下一项，只要专注，什么都不会耽误。
总结
现在世界上的知识太多了，多到你几辈子都学不完，我们生活在这个精神生活极大丰富的时代，要学会的最重要的能力是学会放弃。只有敢于放弃自己的什么都想要的安全感，一段时间内只专注一件事情，全心全意的投入某项技能、专业的学习，你的各种能力会不断的提升，然后这些能力再迁移到下一段学习中去，终有一天，你也会成为那个学的又快又好的人。
