人生三问:

①我为什么要努力？

②努力了会如何？

③不努力又会怎么样？

少攀谈，多沉潜，清醒而独立

如何过一天，就是们如何过一生

️起床4:57就寝:农历：8.26倒数日：80

一句话自我激励:

聚焦自己的主线，精专深，赚钱，养气质，瘦身美白哪一样不够你忙的！

向宇宙下订单

宇宙哥哥，钱宝宝，股票本钱快快回来~

今天我为梦想做了哪些事情

1.学习自媒体运营

2.学习更高级的拍摄方法

3.声音练习

【早上好#陈璐#幸福日精进20/100】

体验分：10分

体验到：

1睡得香香，4:57自然醒来，我是一个不需要睡很长时间的人，只要在深度睡眠能够保证质量，我的精神气就会很好

2醒来打开手机第一眼就看到海神对我昨天笔记的评价，看字迹还能观人，悬针竖长，字间距宽阔，是心胸开阔的体现，哈啊哈，太厉害了，

3晚上引导儿子一起回忆当天的事情，儿子说记不得了，我说你再仔细想想，从早上起床开始，老师在学校讲了什么，儿子很听话认真思索，然后巴拉巴拉说了一堆老师在课堂上讲的内容，记得以前看到一个故事，一个农民父亲把一儿一女都培养送上了清华北大，这位父亲就做了一件事情，每次放学回来都会像孩子们请教老师在学校讲的内容，也印证了那句话，以教为学是最好的学习方式，昨晚忘记表扬孩子了，搂着就睡了

4做个灵魂有趣的人，自己才是顶配，产品只是标配，不管做产品，做课程，做服务，都得现有自己，做好这个顶配，让自己拥有更大的愿景，看得更远，做的更多，多维度多元化成长自己，其实自己本身就是最好的产品，不是嘛~

5把自己当作一个创业公司，和真正的牛人在一起，感觉现在到处都是牛人，好多头衔，真正的牛人不能仅仅看头衔，而是看他真正做了什么，有什么结果，我们也要学会去辨别真正的牛人，多跟他们在一起，去学习，体验，提升，让自己不断UP,做个无可替代的人，一起加油向前走吧~

6每天要做的事情很多，随着这几天的持续行动和慢慢梳理，思绪越来越清晰，多给自己一些沉静思考的时间

学习到：

熵增定律“是让全宇宙都绝望的定律

熵增定律，也叫“热力学第二定律”。德国人克劳修斯提出的理论，最初用于揭示事物总是向无序的方向的发展、以及“孤立系统下热量从高温物体流向低温不可逆”的热力学定律。“熵”，就是事物的混乱/无序程度，在孤立系统下，熵是不断增加的，当熵达到最大值时，系统会出现严重混乱，最后走向死亡。它很好地解释了：为什么一杯开水放着放着就凉了，为什么沙漠的沙丘全都惊人的相似，为什么水只能从高处往低处流，为什么落地的树叶不会再变成树。熵增定律，一直被认为是令全宇宙都绝望的定律，它被解读为事物结构的必然衰退。

这条定律让人沮丧的几个主要原因：

1、宇宙不是永恒的，灭亡是最终归宿在熵增定律面前，人类能做的，微乎其微。

2、反熵增，只能让灭亡来得晚一点

薛定谔说：生命以负熵为食。生命的维持和发展，是以造成环境的熵增加（亦即摄走负熵）为代价的。

我们的宇宙在经历这样一个过程：从低熵低复杂度，到高熵高复杂度。高熵就意味着高度无序、高度混乱，为关于这一点，任正非有一段非常生动地比喻：“你每天去锻炼身体跑步，就是耗散结构。为什么呢？你身体的能量多了，把它耗散了，就变成肌肉了，就变成了坚强的血液循环了。能量消耗掉了，糖尿病也不会有了，肥胖病也不会有了，身体也苗条了，漂亮了。”这就是“耗散结构”：想要拥有更好的身材、活得更为长久，我们就用“锻炼”反抗熵增；想要升职加薪、更高的社会地位，我们就用“深度学习”反抗熵增；想要更亲密的关系，我们就用“情话”“礼物”“金钱”来反抗熵增…...企业也是如此，为了活下去，需要招聘优秀人才、需要实行竞争机制、需要投入技术研究、需要对外企业宣传、需要内部文化建设，等等。反熵增，即“熵减”，就是让事物从“无序”到“有序”，需要大量的投入。其结果未必是好的，只是减慢了灭亡的速度而已。

3、熵增定律，本质是时间定律

熵增，也就是“无序”的增加，是事物发展的必然规律。任何自然规律，都离不开时间定律，“反熵增”显然是需要和时间赛跑。从无序到有序，这并不容易。一株小树苗，想要长成参天大树，必然需要不断从外界获取更多能量（阳光、水分、养料等“，在生长过程中逐步分形、长出枝丫和嫩叶，然后强化根系、扩大物理边界：这不仅是小树苗和自身细胞新陈代谢的较量，更是和时间的赛跑。企业也是如此，像是字节跳动为什么这几年发展地如日中天，其实就是因为在反熵增过程中，它跑赢了时间，在行业格局落定之前，就抢占了一席之位：抖音、头条等产品甚至成为了让巨头忌惮的流量高地。

我对于熵增定律的了解，仍然非常浅薄。但通过半天的资料搜集，确实发现它能解答大部分生活中的疑惑：为什么人都是有惰性的？为什么由奢入俭难？为什么需要法律？为什么要发展科技？以上内容来源于知乎，晚上朋友给我分享的熵增定律，娓娓道来，但是说的我一头雾水，早上起来找了一些相关资料整理了一下，这个定律有点意思~

任何价值都可以变现，以及要把学到的拆解成自己的东西，内化到自己的体系中。放缓下来，回归自身，看看你自己身上本身的价值，去梳理去充分发挥与运用起来，因为这是你独有且夺不走的核心，别一直追逐于外，会疲于奔命，会很焦虑很累，笑一笑，继续关注自己本身，从自己出发，外部趋势、技术、红利……如果适合我的价值，那就为我所用，如果不适合，错过也不可惜，慢即是快，按自己的节奏去前行，起点是我这个人的整体价值，目标终点是我的生活和人生，但是去往终点的路有千千万，我要去选择那条适合我且我喜欢的，取舍很重要，嗯嗯 没错，收入都不错，用心做可能是很好。但是赚钱的方式有很多种，但我还是想选择那个我想做，且能让我开心又有价值的方式道路，人和人的链接，看缘分，希望各位能找到身边那些可以点燃你的人，尽情燃烧，能量就像木桶，需要把沉下去的负向木桶“拔”起来。

需要看看自己当下哪一块的能量木板下沉了，下沉的厉害的，往上拉一点点，不要想一口气全部拉起来，专注于一个板去拉，一个一个的来。

一切价值都可以变现

一切行动都可以打卡

三只青蛙

[x]工作号

[x]小红书日更（工作兴趣）

[x]九点亲子阅读  陪娃睡觉

100天维秘天使身材雕刻计划（18/100）

大姨妈第3天：当归红枣补气汤

经期瑜伽

【饮食】

[x]主食粗细搭配

[x]多蛋白果蔬少碳水

[x]每天吃够12种食物

[x]每天喝足2000ML水

[x]每餐八分饱，细嚼慢咽

[x]低脂低盐低油控糖

感恩日记

感恩❤️

感恩家人朋友健康快乐，和平喜悦

感谢今天升起的太阳

感谢食物赐予我健康的身体与活力

感谢我懂事体贴的儿子

感谢老公的疼爱与守护

感谢我的每一个客户

感谢海神创建的平台带我们一起日精进

感谢想想对小组的付出

感谢晓燕敏敏每天暖心陪伴

感谢每一个陪我成长的小伙伴

感谢一切美好生灵

感谢越来越美好的自己