《保持幸福的五个习惯》:“打死不喝什么心灵鸡汤!”“真香!”

读之前的我:

哎哟这什么名字,保持幸福?卡耐基写的?别说了,要么就是纯鸡汤要么就是骗钱玩意儿。怎么那么多人读?大家是不是都没书看了?算了算了,就看两页,就浪费两分钟,多一秒都不看!


读之后的我:

语言虽然简单质朴,却不失真诚热情,细细读来,每个故事都让人振奋不已,每句道理都那么鞭辟入里,让人读得是手不释卷,目不转睛。啊!为什么,世间竟然有这般通透睿智之人,除了啰嗦和没有条理,作者似乎占尽了写书人的优点——

得了,甭说别的了,若问我这碗鸡汤怎么样,一句话,“真香”!


好,下面就说说这碗经典的鸡汤里,都装了些什么料:

一看标题,心里就明白三分了,讲习惯的嘛,还是五个习惯。书里确实有五个章节,分别是“怎样变得轻松愉快”“如何才能成熟起来”“远离孤独和忧虑”“不要担心工作和钱财的事情”“让自己充满活力”

——这都哪儿跟哪儿啊?这目录排的,这章节名起的,纯心是来劝退读者的吧?

先不说这些能不能被称得上是习惯,就说这些章节名本身就很有问题好吧?

变得成熟起来之后怎么还能天天轻松愉快啊?成熟的人不担心工作和钱财的事情?变得轻松愉快和充满活力这两章内容是不是有点重合了啊?

——好在我凭着毅力,坚持读了下去。

读着读着,就读出了意思来。

如果把文章的逻辑捋顺了,大概能用这三个关键词组来总结:

知足常乐;热爱工作;欣赏自我。

保持幸福的五个习惯


知足常乐的道理大家都懂,但有时候做起来就不那么容易。在这本《保持幸福的五个习惯》里,最重要的就是清楚的认知到自己的想法,并且去试着改变它。

法国哲学家蒙田曾说过,“真正对人们造成伤害的是人们对事情的看法,并不是事情本身。”

也就是说,首先我们自己要意识到,所有悲伤消极的情绪,都是我们自己有意识创造出来的产物。我们有能力创造悲伤,也有能力去控制悲伤,改变悲伤。

所有的困难都能够被解决,但前提是我们能够认识到,主动权掌握在自己的手中,并且勇敢地去对抗它。

好,从现在,试着开始认真的对待眼前的每一分钟,而不去想以后的事情。

有人会说,只看眼前,不看将来,这难道不是一种短视的表现吗?俗话说,人无远虑,必有近忧啊。

这道理固然没错,但现实却常常是,遥远的忧虑把现在的我们打垮,让我们连片刻的轻松愉快都难以享受到。

这一点我确实有所感触,记得在小时候,读小学时,每周都盼望着周末的到来,但周六一来,心里却开始沉甸甸的,提不起精神,玩也玩不好,满心只想着——周一快来了!

雪莱在西风颂里写到“冬天来了,春天还会远吗?”

但在悲观者的眼中,却是“春天来了,冬天还会远吗?”

这就是为什么我们不能快乐的原因所在,刚刚到春天,便开始忧虑冬天的事情了。忧虑本身固然没错,是未雨绸缪之举,但过多的忧虑会消磨掉对生活的热情,会消磨掉我们享受快乐的能力,这才是忧虑过多的弊端。

因而,若想要获得幸福的生活,首先就得知足常乐,珍惜当下的每一秒时光,转换思维角度。


第二点呢,热爱工作。

这四个字说起来似乎轻飘飘的,让人摸不着头脑。

但卡耐基的建议却非常具体实用。首先,你得找一份自己真正热爱的工作,因为想要在工作上获得成功,就必须在工作上投入你所有的热情。

福斯蒂克曾说,“在决定自己怎么样度假的时候,任何一个小男孩都会变成一个以时间为赌注的赌徒。”

在选择工作的时候,我们每一个人都是在拿着时间去下赌注。倘若你还没决定好自己的工作,那么可要谨慎小心地去选择了,因为这事关你一生的幸福。

卡耐基觉得,一份工作可以说是人们生活的重心。


不管是什么样的工作,都能够让身在其中的人体会到欢乐和满足,哪怕只是一份最微不足道的工作。悲伤、悔恨、迷茫、自卑、绝望等不良情绪会不断地袭击人们的内心,进而影响到人们的正常生活。不过,它就像弹簧一样,会在受到挤压之后迅速收缩,如果人们能把所有心思都放到工作上,那这些不良情绪就不会对人们的生活造成任何影响。如果一个人的心灵能做到不受不良情绪的影响,那这个人就会变得坚强起来。幸福都是从工作中得来的,如果你能在工作中感受到幸福,那么你就会把这种幸福传递给周围的人


拥有一份喜欢的工作,那么就意味着无穷的热情和动力,这会让你情不自禁地把工作当成一份事业来做,那么不管你做什么事,只要坚持下去,就会取得成功。

可倘若错过了转行的最佳时机,或者是仍旧需要这份工作来糊口,该怎么办呢?

有个小方法,或许能帮上忙:假装自己在工作时很快乐。

这个理论的原理在于:

如果你一直都能假装对工作很感兴趣,那么它就能够逐渐把你的兴趣变假为真,同时也会降低你的劳累和烦躁之感。

也就是说,即使不喜欢自己的工作,我们也能够试着把工作变得更有意思,从而获得乐趣。

可能有人觉得,这不过是一种幼稚的自我哄骗,但在心理学上,这种自我暗示和自我激励是一种非常有效的重要方法。

工作占据了我们大部分的清醒时间,所以快乐的工作至关重要。时时在工作中投入热情,才会减少劳累的感觉,才会让我们的生活更加幸福。


好,最后说说第三点,欣赏自我。

我们每个人都知道,自己在这个世界上是独一无二的,但仍旧有很多人会觉得自己不如别人优秀,不如别人聪明,不如别人幸福。但事实上,认识到自我的独特性,并且学会欣赏自我,能够有效地增强我们的幸福感。

学会欣赏自我,意味着对自己更深刻的了解与认知。一个人该怎么更好的了解自己呢?卡耐基给出了三条建议:

一是每天都给自己一个安静思考的机会,加深对自己的认识;

二是不让自己总是受习惯的支配,试着从习惯中跳出来,尝试新的东西;

三是让自己变得更加热情,因为在这种亢奋的时候,我们更能表现出自己的品质。


读完整本书,虽然脑海中并没有留下什么情节,也没有留下什么清晰的句子,但那种奋进的精神,与对生活的热情,却洋溢在书中的字里行间,让人深受感染。

这本《保持幸福的五个习惯》称得上是碗当之无愧的纯鸡汤,它没有充实的内容,严谨的逻辑,更没有动人的情节,惊人的话语,有的只是热腾腾的劝慰和鼓励,让人读来精神不由得一振,不由得意气风发了起来。

倘若问我喝完鸡汤什么感觉,我或许只会摆摆手,叹一句,“真香”。

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