我要瘦
从今天开始,我要开启过午不食100天计划。
即:从今天开始,早饭正常吃,中午只吃一个水果加鸡蛋或酸奶,晚饭去食堂只吃蔬菜、水果和一点儿粗粮。
特别是晚饭要抵挡住晚饭来自:麻辣烫、冒菜、饺子、小火锅等的诱惑。
为坚定执行这个计划,记录如下理由,以防自己放弃。面对来自美食的诱惑,当我身心动摇时,需要拿出这些文字,默念三遍。
9月1号要试穿演出礼服
9月13号要体检
9月15号要参加迎新晚会上台表演
胖了像是个中年妇女,显老
胖了很多衣服穿不上
胖了没有自信
腰腹部的赘肉,让我看起来整个人很蠢笨
宽阔的臀部,让我穿什么衣服都很难看
无法控制自己的体重不足以掌控人生
如果自己不对自己很,那生活可能会对自己更狠
我要瘦下来,瘦到49KG
我要瘦到让自己惊讶
我要干一件自己都不太相信能干成的事情
我要抵挡住来自美食的诱惑,磨炼自己的意志
我要能控制住自己的体重,避免中年没发财,先发福
我要体验饿的感觉,享受饿的感觉
饿一晚上,去吃一顿喜欢的早饭,那种感觉很爽
腰腹部没有赘肉的感觉很美
穿上喜欢的衣服,宽宽松的感觉很仙
瘦下来,只穿最简单的牛仔裤、白T,可以很青春
瘦瘦的少女感,是最高级的炫富
瘦到前所未有,体验别样人生
人生只有一次,我为什么要又胖又丑的度过
以上,我要瘦,坚持100天过午不食计划!挑战心智,磨炼意志,加油!