前一段时间电视《庆余年》热映。大家都被穿越后的范闲折服，带着现代人的记忆，范闲在各大江湖高手间游走，开启了自己无限开挂的人生。

但是《全脑教养法》却告诉我们，这一点也不科学！

因为记忆根本不是电脑硬盘，可以随时下载、随便迁移！

-1-什么是记忆？

人的记忆广义上分为三类，分别是感觉记忆、短时记忆和长期记忆。

感觉记忆是所有在你眼前一闪而过的画面，比如你走在路上，各种车辆、建筑物、人群，但大多数信息你没有关注，对你只是擦肩而过。

短时记忆是你关注到的信息，比如上课听的一个知识点、一本书里的一句话，你的大脑当时反思回味了，但你当时可以复述，但过了一段时间，就很快忘掉了。

狭义上的记忆是指长期记忆。这些记忆长期存储在我们的脑海，过了很久我们还能记起来。

《全脑养育法》告诉我们：长期记忆又分为内隐记忆和外显记忆。

内隐记忆是指我们自己都不知道的记忆。本质是为了保障我们安全、远离危险的进化机制，是我们本能的迅速反应。比如走路、开车、游泳这些技能记忆，我们不用去想，自然就会使用。

外显记忆则是我们在意识层面会想起的、过去的经验，通常当我们说到记忆时，一般指外显记忆。

记忆并不是文件夹，我们的大脑中也不像电脑硬盘，存在几千个小小的“记忆文件夹”，等着我们接近、意识、思考它们。记忆也不是照相机，把事实定型拍下来，并不是过去事件的精确再现。

记忆其实是联想，是对过去经历产生反应并创建出的脑内联结。因此记忆就是过去影响现在的方式。当下信息与过去类似体验联系起来时，大脑神经元“一齐开火、一起串联”，于是记忆就形成了。

就像巴普洛夫的狗，它的记忆并不是食物本身，而是与食物相伴的铃声刺激了脑内固定联结就开始分泌口水。

那么为什么说《庆余年》穿越不科学呢？因为，

-2-经历创建了记忆

大脑内神经纤维总长超过300万公里，200亿个神经元中，几乎每一个都与一万个左右神经元相互联结。万亿计的神经突触相互联结形成了蜘蛛网一样复杂的神经网络。有人估计，大脑内神经元信号发送模式大约有10的100万次方之多。

幼儿大脑在重量上和成人已经相差不多，区别主要在神经元的联结上。而记忆产生就是由于神经元相互发送信号、相互联结的缘故。那么这些神经元联结（记忆）是怎么形成呢？

《全脑养育法》告诉我们，人的“经历”在微观上就是指神经元发出的离子信号在神经纤维上的一种运动。神经元重复发出信号（即被激活）神经元核内的基因信息就会被“打开”，进而指示合成新的蛋白质，促使新的神经元突触联结产生。当神经元之间的联结不断加强产生髓鞘包裹，于是记忆就产生了。

简单地说记忆就是被人的经历不断激活、强化变粗的神经纤维联结。

因此记忆根本不是天生的，而是人后天的各种经历在塑造记忆、塑造大脑。说回《庆余年》，范闲可能穿越了，但婴儿期的范闲最多只是继承了范闲的神经元，而各种记忆联结则需要他的后天经历来塑造。换句话讲，穿越后的范闲，他的记忆只能由他的后续经历塑造，经历完全不同就不可能形成穿越前的记忆。

如何利用记忆的原理养育孩子呢？

-3-整合内隐记忆和外显记忆

内隐记忆就像破碎的拼图，散落在各个角落，尤其是恐惧、痛苦、悲伤的内隐记忆会成为一颗地雷，经常给与孩子严重打击，更加可怕的是，我们并不知道它的存在。

要解决内隐记忆的痛苦，我们必须将内隐记忆外显化，以便孩子能够意识到它们，并主动处理它们。从内隐记忆到外显记忆的转换正是整合记忆能够带来洞察、理解甚至疗愈的真正力量所在。

所以父母要做的就是：

一整合自己的内隐记忆和外显记忆，寻找自己内隐记忆的根源，将我们的内心的恐惧、悲痛、不满外显化；

二用思维遥控器引导孩子重演记忆，具体就是让孩子想象自己是台DVD机，播放自己的痛苦经历，自己通过思维遥控器的快进、暂停去重现痛苦，直至搞清楚内隐记忆的本质，把它变成外显记忆。

三鼓励孩子讲故事、写日记、玩游戏，通过提问和鼓励，训练他们的记忆。正是在讲述过程中，孩子可以整合内隐记忆和外显记忆。

当然内隐记忆也有好的记忆，父母要做的就是悉心照料幼儿期的孩子，让他们呢形成幸福的内隐记忆碎片。

所以记忆并非天生，而是后天经历，范闲穿越回过去，从科学角度也只能从一个记忆空白的婴儿开始。

父母与其羡慕穿越神技，不如多学学《全脑养育法》，帮助孩子整合内隐记忆和外显记忆，让孩子理解过去和现在；用爱打造亲密的内隐记忆，让孩子幸福从容面对未来。

【无戒学堂】日更第93天