大家好呀，我是小六六，来自云南大理的90后，文字摄影爱好者，喜欢一切美好的事物！明天和意外不知道哪个先来，那就珍惜当下每个真实的时刻吧！关注我，和我一起记录生活，捕捉美好～

本文首发公众号《六味瓶》，首发链接日常分享 l 女生如何保养自己的秀发？

一直喜欢自然不加修饰的东西，前不久从山上找来松果插在新买的土陶花瓶里，放在茶桌上，别有一番韵味；

还有丫头找来的一根树枝，用作发簪也毫无违和感，插在头上拍了个小视频发朋友圈，有很多朋友说我头发顺滑，是如何保养的，于是突然就想写写这个话题。

要知道在云南其实天气很干燥，头发经常打结，梳头发时用力拉扯就会断，发梢还会开叉发黄。

但近来发质变好很多，仔细想想，大概是做了这样一件事：那就是在洗发之前抹护发素。

我是个很注重保养自己头发的人，喜欢黑长直，但是去年有段时间烫了卷发，对头发有损伤，发梢干枯发黄。而且我回到云南后发现头发更容易打结、更干了。

但经过疑心保养，发质比之前好了很多。

写下这篇文字，希望可以帮助到爱美的你。

一、洗头之前先梳头

洗头之前先用梳子把头发梳顺，可以多梳一会儿，活络一下头皮。

这样除了防止洗头后头发过度打结，还可以刺激头皮活络经脉，让头部更好地适应水淋到头上的过程，就像我们在做运动前需要先拉伸一下，舒展筋骨，以防止抽筋一样，是有好处的。

对我来说好处就是洗头后头发好梳理，不至于打结厉害，活络头皮就是顺带的事。

如果重点想按摩头皮的话，可以在梳顺头发后，梳子重点放在头上，而不是头发上。

二、洗发前抹护发素

先用清水把头发打湿，把护发素抹在头发上（是抹在头发上而不是头上哦！护发素抹在头上容易生头皮屑），轻轻地抓头发，也可以轻轻地揉，千万不要太用力。

让头发充分地吸收护发素的营养。然后用清水冲洗干净，就可以用洗发水洗头了。

这样做其实是先护理头发，洗发水就像洗衣粉洗洁精一样，除了有清洁的功效也是会伤头发的，提前护理可以减轻洗发水对头发的损伤。

三、用洗发水正确洗头

洗头时，建议洗发水不要直接挤在头上，而是先挤在手心里，双手揉搓出丰富的泡沫（稍加点水更容易揉出泡沫），然后再上头洗。

这样更容易冲洗干净，要知道洗发水残留对头皮不好，也会滋生头皮屑的。

洗头的过程中，不要用力抓头皮，更不要用指甲抓，而是用双手十指指腹来回按摩头皮。用指甲抓很伤头皮，指腹按摩不仅可以达到清洁的效果，同时还能放松头皮，舒缓疲劳。

我每次这样洗头后都觉得浑身轻松，而且很想睡觉。

有的人会觉得指腹按摩好像洗不干净，其实是可以洗干净，如果头发很脏可以多洗几遍，我自己正常洗两遍就很干净了。

还有洗发水洗头后一定要彻底冲洗干净。

四、二次护理

洗头后把头发上的水分挤干，是挤干不是拧干哦，不要用毛巾使劲擦，这样是很伤头发的。我一般情况下就是用手挤，这一步还用不到毛巾。

然后头发上抹护发素轻轻抓揉，让护发素充分渗透到头发上，最后就可以用清水彻底冲洗干净了。

五、吹头发

先用毛巾把头发上的水分吸一下，不要搓，也不要擦，是把头发拢在毛巾里按压，把水分吸走。

接下来用吹风机吹。吹风机不能离头发太近，15-20厘米左右就好，不需要吹太干，吹到头发不滴水，摸起来不是那种湿答答的就行。

头发也需要水分和空气，需要呼吸，最后让它自然干就行。

我有时候去理发店理发，理发师把我的头发放在吹风机风口上吹，我就特别心疼，所以我每次都吹到一半就想走人了。

六、抹精油、喷护发喷雾等

头发吹过后，手上挤适量精油，用手掌揉开，轻轻抓取头发，让精油渗透到发丝上，发梢容易开叉可以多抓一会儿。

除了精油，也可以喷护发喷雾，看各人喜欢吧。我个人更喜欢用精油。

最后一点就是洗头后一个小时内不要扎头发！这一点很重要！

如果有急事，披散着头发很碍事的话，也要至少等个20分钟，或者扎得松散一些。

这样做也是为了保护头发。

还有再漂亮的头发也要定期修剪，不要不舍得，比起漂亮，人们还喜欢干净。定期修剪头发，会让头发看起来更健康，人也显得有精神。

以上分享的就是我个人在日常生活中洗发护发的步骤，看似有些繁琐，其实自己每次从洗发护发到吹干都不会超过40分钟，这和每个人的做事习惯也有关系，我是那种不喜欢拖拖拉拉，喜欢干净利落速战速决的人，因此我洗头也会很快速，但前提也是用对方法，事半功倍。

要想把发质养好，也并非一蹴而就的事情，万事如此，欲速则不达，唯有日积月累，不断坚持！

任何事情请相信长期主义，身材、护肤、头脑......样样如此，日积月累的神奇力量，都是在为你的美不断加持。

“你点的每个赞，我都认真当成了喜欢”