提到记忆力这个概念,很多人脑海浮现的应该是一些影视剧或者综艺节目中那些天资聪颖,过目不忘的最强大脑们。
这些与众不同的人均有他们自己独特的能力,在各自的领域也确实算得上出类拔萃。
那么,你可能有些好奇,这些人真的天赋异禀吗?我作为一个普通人,天生没有这种能力,能否经过后天的有意训练,达到像他们一样的能力呢?
在这里,有一些误区需要跟大家探讨探讨。
误区一:记忆力是天生的。
记忆力确实先天占到一部分因素。不可否认的是确实有部分人天生对图画,文字,音乐旋律等特别敏感,有可能是父母比较爱好,在妈妈肚子里就受到了良好熏陶,也有可能家族基因优异。但是这些天生的能力充其量只能说明你比人家的起点高一点点,相比于后天的努力,应该要占到90%.电视上的那些各怀绝技的记忆大师们,基本都是后天的努力所成。
误区二:记忆和记忆术是一回事。
记忆力基本是每个人生下来就具备的能力。很多有意记忆、无意记忆的例子经常出现在我们生活中。比如小时候非常高兴的一件事,特别喜欢吃的一种零食,第一次喜欢过的人,可能终生难忘。还有小时候背的古诗词,不管是死记硬背还是有特别的方法背下来的,总有那么几首朗朗上口的。
但是记忆术要求严格的多,包括记忆的精确度和速度,不经过一般的训练是很难达到的。你学会了开车,并不能直接成为一名赛车手。你学会了游泳,并不能直接代表中国去参加奥运会。说的就是这个道理。记忆每个人都有,记忆术是需要掌握很多方法并加以严格训练的。有的人背书特别快,一篇文章几分钟都能背完,那你背一本书试试。可能很多人就背不了了。通过方法,记忆一本书甚至是新华字典并不是不可能的事情。
误区三:记忆术就是过目不忘
应该说,在一定区间内,可以达到过目不忘的效果。比如一次性记忆一个单元的单词。但是要想一遍能够记下整册书的单词,难度系数直接升级了。因为在记忆中,有前摄抑制和后摄抑制,对记忆材料的干扰是成几何倍上升的。
掌握好记忆术,可以让你记忆的更快,原来十分钟记下来的,现在五分钟甚至两分钟能够记下来。它还可以让你忘记的更慢,比如说pest 的意思是害虫,你一遍又一遍的读它想把它记下来,可是过一会又忘记了,但是我告诉你,这个单词的发音有点像“拍死它”,因为是害虫。这样你下次复习的时候多少会有些印象不会找不到北了。
综上,记忆术就是可以让你记忆的更快,忘记的更难或者不会忘记的技术。
误区四:学习了记忆术就可以快速记忆各种信息。
目前生活中出现的材料,包括文字的、数字的、声音的、图像的。基本都有记忆的方法。
简单讲要想快速记忆并且牢固,是需要在脑海中进行加工的,这就是我们对材料的快速处理能力。至于你的处理器是单核双核还是四核八核,这就看个人达到的水平了。
误区五:记忆术可以速成。
任何学习的东西,都需要经过一段时间的积累。姜还是老的辣,说明他的积累够多。简单的记忆术确实可以速成,掌握点记忆方法也是很有用的,特别是应付考试、工作需要。但是想掌握好记忆术,是需要一段时间的有效训练并不断的反馈自己的所学的。