事件：我在老妈家玩，一来，我就开始跟老妈推荐跺脚拍打，可老妈似乎并不是特别感兴趣。因为老妈并没有主动问我这个拍打跺脚该怎么去做，而是我在一旁吧啦吧啦说不停。一开始我对老妈的不感兴趣有点感到不舒服，不舒服的点是，我认为这是这件对她身体很好的事情，可她不接受，于是我跟老妈说，我们年轻人都在养生，老年人更加应该多多运动呀。我又强行推荐了一波，还自己在旁边演示怎么拍，但我感觉只是很勉强在听我说而已，于是我没再说，而是自己在旁边做运动。
反思：没有人希望被别人建议干一件事，除非Ta自己开口请教。因为这个行为在暗示：你不行，我行，你跟着我说的做就行。这个暗示让人很不舒服吧，对方即使不能读懂这个“打着爱的旗号”的行为其实有隐藏的这个暗示，但身体本能的可以接收到行为和语言背后传递的不舒服的能量。所以，她们不好意思去拒绝你，就拖延着不去做呗。
真正的爱是不会让别人不舒服的，让人不舒服的爱，都只是为了满足自己的自恋。
当我在这件事情里觉察到自己是出于这样的原因去做事情，我告诉自己我知道了，然后放下了想要去改造妈妈的这个念头，去接纳妈妈真实的样子，她现在真正焦虑的是能早点上班，早点赚钱，于是，我告诉妈妈现在大部分人可能都等着复工，我也是，荒废了两个月，再不去赚钱都要喝西北风了，妈妈工作的地方一定也快要开工了，妈妈听我这么说，感觉明显开心了很多。
就像蓝心老师说的，做好自己，老妈自然会看到。
