生活在这个时代的人很幸福，足不出户，便能够接收到来自世界各地的最新资讯。但是，生活在这个时代的人也是不幸的，人人都将自己推向无边际的忙碌之中，每天的生活工作被大量繁复的信息笼罩，越忙越乱，一年到头，不但工作鲜有成绩，生活也被叨扰的一团糟。
为什么人们会越忙越乱呢？
忙碌，意味着有事情做，老话讲“不闲着”。这样的人给我们的固有印象是对工作兢兢业业，不懒惰，勤快，而且从某种意义上来说，他们多数会担任某一管理者的角色，在一个团队（家庭）当中起带头模范作用。当然，也不乏一些人工作期间拖拖拉拉，临近下班时间又开始做着做那，忙的热火朝天。
针对前者，也就能顺理成章的解释了为什么很多人喜欢或善于给自己制造这样一种状态。可是，他们往往没有认清忙碌的本质。
一个人每天的时间与精力都是十分有限的，当我们无法全身心的投入做某件事时，就会浪费掉有限时间，将一件原本10分钟能够处理完毕的事情，拖延到1个小时，甚至更久。
此习惯一旦养成，我们便会把它应用在各种事件上。比如，说好了先焖米饭，却被偶像剧吸引，一看就是两个小时。说好了每天阅读20页书，可是一到读书时间，就心急火燎的刷起朋友圈。
想一想我们的生活中，无时无刻不再充斥着这种场景。
苏丽就是典型的无为忙碌型人，她将每天划分为N个阶段，每个阶段都制定了详细的学习计划，发誓一定要在今年拿下研究生考试。
可是她的计划却经常被同学聚会、身边的八卦、手机里的信息所干扰，没有一天是能够顺利执行的。
当我们对她这次考试不抱希望的时候，苏丽将精力的船只拦截在碰撞冰山之前，及时挽回了局面，重新给自己找到了一条出路。让我们对她刮目相看。
苏丽的每日精力分配计划：
01、室内健身（利用家中现有的跳舞毯和瑜伽垫）：30min
02、即使在家学习，也要把自己打扮的精致有精神头儿，自拍一张照片给自己鼓劲；
03、拒绝外卖，合理搭配一日三餐，做好身体的营养供给；
04、英语写作是弱项，坚持每日写作，从100个单词练起，每周增加100个词汇；
05、重新拾起每晚睡前给老爸老妈讲一个笑话的传统，他们开心，我更开心；
06、如果遇到当日学习状态实在不佳的情况，允许自己养精蓄锐，好好休息，给大脑留出喘息的时间和空间；
......
自从苏丽列出这样一份精力保养清单后，朋友们都感觉到她的变化很大，首先，她不会再给每天的学习增加不必要的项目，专心做题的时候，除了闹钟会摆在旁边，其他杂物一律隐身状态。
其次，她为自己设置的如自拍照片、给父母讲小笑话的小确幸也让她整个人更自信、更放松。用苏丽的话讲，这份精力保养清单的确让她恢复了元气，不再做无效忙碌，生活充实而且时刻能够感受到快乐和幸福的存在。
有人说，不忙碌，怎么赚钱，没有钱，拿什么生活。这句话不无道理，但如果你放纵自己宝贵而有限的精力，让其被“忙碌”全部吞噬，那么，你还会有力气去享受生活的美好吗？
我们倒不如来试试苏丽的方法----为我们忙碌的生活添置一份精力保养清单。
人们都是渴望美好事物的，当我们在忙碌之余能够合理的安排生活，多锻炼，多感受自己的闪光点，多与家人互动，多欣赏美丽的小物件时，我们的精力也会愈来愈饱满。
最后，鼓励大家多发现生活中那些原本存在，而你却一直视而不见的小确幸，形式不限，但意义都是相同的-----当你打开心扉，能够认识到生活的意义时，自然能够规划好每天的日子，还会怕精力不够用吗？
