运：道是什么？
教：你全年无休，无条件加班，是什么在支持着你？
运：我想在不停的忙碌中找到那个如如不动的一
教：为什么要找到如如不动的一？
运：找到生命动力的源头
教：为什么要找到源头？
运：我全年无休，无条件加班，那只是表象
教：真相是什么呢？
运：是感觉，有天时有地利我心不在位
教：你怎么知道你心不在位呢？
运：父母的担心把我困住，我要解除他们的顾虑
教：为什么要解除他们的顾虑呢？
运：我能安心做我自己
教：你的意思是父母的顾虑影响到你做自己，是吗？
运：我知道这是关心，我感到我会随时失控
教：父母关心你，怎么会刺激到你呢？
运：小时候我做什么都否定我，我不知道他们是否知道自己的言行让我感到一无是处，太恐怖了
教：你的意思是你心里的不安是他们对自己的行为毫无觉察，是吗？
运：他们没有的，我要有
教：对自己言行的觉察能力吗？
运：准确来讲，应该是反思能力
教：你有了反思的能力，意味着什么呢？
运：知道自己在做什么，哪些行为能给到对方支持，哪些行为不能给到对方支持，甚至造成阻碍，我可以有选择的偷懒，而不是无脑的勤快
教：你之前说要找到那个如如不动的一，现在有发现了吗？
运：不管我勤快还是偷懒，我的感觉不变即为一
教：你知道吗，这世上最优秀的那个人就是你自己
